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鹌鹑桂圆汤

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发布：2022-06-11 00:41:07  来自 没过试用期的爱 觅知友会员

食谱原料    

鹌鹑两只、   桂圆     肉5个、   枸杞     子少许、   大葱     一根、姜片少许

制作方法    

1、鹌鹑切块焯水，备用。

2、锅里放油，加热，然后把葱、姜一起放在锅里爆出香味再加入适量水(大概5碗的水量)。

3、将焯好的鹌鹑肉、枸杞子和桂圆放入锅里，烧开后用文火再煮一个小时，最后加一点   盐     即可。

适用人群    

10-12个月宝宝

健康提示    

帮助宝宝增强记忆力，益智。


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