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5款抗衰老食谱天天吃

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发布：2022-06-07 14:38:30  来自 奶茶暖了冬天 觅知友会员

 

 核桃芝麻牛奶(补脑益智滋润肌肤)  
芝麻1小匙、核桃10克，牛奶200毫升，黄豆粉2大匙、蜂蜜1大匙。芝麻研磨，核桃去除薄膜后粗粗地研碎，然后全部放人果汁机中打成果汁。

 南乳花生猪手煲(丰胸美胸)  
猪手(猪蹄)1只、花生仁60克，南乳汁100克酒1/2杯、盐1小匙。猪手去毛开水氽烫，洗净切块，花生仁洗净，同放入煲中，再将酒，水、南乳汁一起倒入文火焖煮至肉酥即可。

 玉颜膏(养阴生津，润肤玉颜)  
玉竹500克，白蜜250克，选肥白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣浓缩，加白蜜收膏。每日早晚空腹30克，以白水冲饮。



     

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