夏季要如何补肾

一般来说，     肾虚   分为肾阳虚、肾阴虚两种。其中，肾阳虚的人通常容易感到疲劳，手脚冷，腰膝酸软，小便清长，有些     男性   在大热天里手脚也是冰冷的，这种情况多为阳虚所致。

据了解，正常人长期服用补肾药物后会破坏平衡，出现口干舌燥、心烦、起痘、     便秘   、食欲下降等上火的表现。

同时中医所讲“肾虚”简单可以分为肾阴虚和肾阳虚，二者的     临床   表现和发病机理是不同的，所以补肾首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚，避免盲目     治疗   。还有许多     老年人   把自然的衰老现象归结为“肾虚”，过度补肾壮阳。而补肾壮阳品，药性大温大燥，久服后易出现口干舌燥、鼻出血、眼赤红、牙肿痛、便秘、失眠多     梦   、心烦易怒、血压升高等一系列不良反应，甚至会引起药物性中风，危及生命。

肾阴虚的人则稍微有燥热的     症状   ，比如口燥、咽干等，有些人一补就容易上火，这种情况多为阴虚所致。

夏季补肾应当慎重！

补肾要根据肾阳虚和肾阴虚对症下药，如果用反了，比如肾阴虚的病人吃了补肾阳虚的药，就会出现症状加重，如周身发热、头晕脑胀、耳痛咽肿等。其实，补肾学问远不止这些。

如果不是极度虚弱的男性，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，最好在医生的指导下进行，而不是随便拿来“补肾”药物滥用。