三个月以内宝宝的喂养食谱

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宝宝在出生初期，应该以   母乳     喂养为主，母乳中的   蛋白质     比   牛奶     中的蛋白质易于消化。如果因特殊原因不能以母乳喂养，可以选择婴儿   配方奶     粉。婴儿3个月前还不能充分吸收牛奶中的蛋白质，吃得过多就会成为负担。所以如果选择奶粉，应按奶粉罐上标明的调配量和方法进行喂食，不可过量，否则，不仅增加消化器官的负担，还能使婴儿发胖。

在1个月时，婴儿每天喝奶量在700毫升左右，分6一7次进行喂食。1一2个月期间，喝800毫升左右正好，当然，这只是一个标准，食量因人而异。不过，无论婴儿多么能吃，3个月以内的婴儿每天总的奶量应限制在900毫升以下。在成长初期，父母要经常称量婴儿的体重，以便掌握婴儿的生长发育状况。

一般来说，婴儿在母体中就已吸收了多种   维生素     并且储存起来直到出生2个月都能维持婴儿体内的需要，但如果母亲偏食，就会形响到婴儿维生素缺乏，所以从预防的角度来说，应该及早给婴儿补充维生素，比如维生素D可预防拘楼病，维生素C可预防坏血病，   维生素A     对眼睛发育大有益处。对较小的婴儿来说，补充复合维生素液较适宜，复合维生素液除含有维生素A、维生素D、维生素C、   维生素B1     外，还含有其他各种人体每天所需要的维生素。在婴儿出生15天后就可以开始补充复合维生素液了，但补充切不可过量。

婴儿在2个月左右可以试着喂一点   果汁     ，既能补充维生素，还可以预防便秘，不过要特别注意清洁卫生，制作果汁时使用的器具要严格消毒。要严防细菌侵入伤害宝宝脆弱的身体。是饮用原汁还是稀释果汁，可灵活处理，一般是先稀释饮用，再慢慢过渡到原汁，让婴儿有个适应的过程。此时期在母乳和牛奶之外还不能添加太多的   辅食     ，只可以给予糖水或麦芽汁水或温和的纯米汤等，而且喂食量也不宜多。

婴儿在3个月后会接触越来越多的辅食，并为断乳做准，而断乳需要婴儿会用勺吃食物，所以应及早让婴儿练习用勺，此时就可将果汁分出一部分改成用勺喂，为婴儿能顺利   断奶     打基础。