抓炒腰花

很多夫妻都有   备孕     的计划，但是   孕前     吃些什么更有利于受孕呢?小编推荐抓炒腰花，可以   补肾     壮腰，夫妻俩都适合食用喔。

抓炒腰花    

原料    

猪腰子300克，   料酒     10克，白糖25克，湿淀粉150克，   酱油     15克，   醋     10克，葱、姜末各5克，   味精     、   盐     适量，熟猪油少许，花生油100克。

制作    

将猪腰洗净去膜，片成两半，分别将中间的腰臊片去，再剞花刀(先立刀，后坡刀)每个腰子切成8条，裹上湿淀粉。花生油烧至五成热，将腰子一块块下入油锅，避免沾连，待油九成热时，端到微火继续炸约2分钟左右，捞出控净油。用酱油、料酒、醋、白糖、味精、盐、葱、姜末加少许湿淀粉兑成芡汁。另坐锅，放熟猪油，油热时放人芡汁，汁稠时倒入腰花，翻炒两下，淋少许明油即可。

功效说明    

外焦里嫩、味道鲜明。该菜肴中的腰花补肾气，强腰膝，适合于   怀孕     前食用。