预防秋天感冒多喝这9种饮品
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1.姜茶饮:
生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。
2.葱白饮:
大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。
3.菜根饮:
大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。
4.萝卜饮:
萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。
5.姜枣饮:
生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。
6.姜糖饮:
鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。
7.三辣饮:
大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。
8.菊花饮:
菊花6克,开水冲泡代茶饮。
9.桔皮饮:
鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。