黄焖鸡块的做法大全

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黄焖鸡块的原料:     鸡蛋   、鸡腿肉

黄焖鸡块的配料:姜、葱、八角、花椒、桂皮、草果、肉寇、筚拨、红辣椒、香叶、花生油、盐

 黄焖鸡块的做法:

1、材料准备鸡腿3只、鸡蛋1个、姜、葱、八角、花椒、桂皮、草果、肉寇、筚拨、红辣椒、香叶 。

2、鸡腿剁块、控干水,放入盆中加少许盐、五香粉,搅拌均匀后加入面粉,鸡蛋打入碗中,打散。

3、锅中放油,七、八成热时将沾了面的鸡腿裹上蛋液炸至两面发黄,夹出来。

4、重新上锅,放少许油,油热后放入姜和红辣椒,再到入鸡块,加热水和鸡块平,放入剩余调料,加一点料酒,大火烧开后转小火炖。

5、约20分钟后再加少许盐,大火收汤。装盘。

 温馨提示:

一般人都可食用

 吃出     健康      :

1、平、温、味甘,入脾、胃经可益气,补精,添髓

2、于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、     月经不调       产后   乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

 美食禁忌:

1、腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易     中毒   ;与李子、兔肉同食,会导致     腹泻   ;与芥末同食会上火。

2、冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食。


     


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