三岁宝宝感冒食谱
262
三岁宝宝感冒食谱:葱豉豆腐汤
材料: 生葱3条(连头须)、淡豆豉10克、豆腐2小块。
做法: 起油锅,豆腐略煎,再放入淡豆豉,加清水1碗半,武火煮沸后,放入葱白,煮沸后即可调味,趁热服食。
小贴士: 此汤适用于小儿风寒感冒,咽痒咳嗽。
三岁宝宝感冒食谱:葱白麦芽奶
材料: 葱白5根、麦芽15克、熟 牛奶 100毫升。
做法: 葱白洗净切开,与麦芽放杯中加盖,隔水炖熟后去葱及麦芽,加入熟牛奶。可解表开胃。
小贴士 :此方适用于小儿风寒感冒。每日2-3次,连服2日。
三岁宝宝感冒食谱:葱白粳米 粥
材料: 葱白5~6段、生姜6~7片、粳米适量。
做法: 先将粳米洗净、加水煮成粥,然后将葱白放入粥中,即将煮熟时放入生姜片,再煮5~10分钟后即可熄火。
小贴士: 此粥适合患寒性感冒的宝宝食用。寒性感冒的症状为咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔较白、 大便 白而干、尿多等等。