家常炒鸡鸡腿也能做,鲜香微辣口感紧实,一大盘吃不够

4371

鸡肉是绝大多数人都非常喜欢的食材,无论在日常生活中,或者各种宴席中都扮演着非常重要的角色,兼具滋补和美味,北方人最熟悉的做法肯定是家常炒鸡莫属,馋嘴时,都会及时地出现在人们的餐桌上面,鸡块充分吸收了香菇的特有的香味后,不仅口感会变得更加紧实,而且味道变得超级的赞,这道家常菜历来被大家视为米饭的“杀手”,任何时候,都是极其抢手的。


01.jpg

家常炒鸡的做法特别的简单,除了选择整鸡来烹饪以外,鸡腿也是大多数人喜欢的选项之一,它们不仅价格便宜,而且具有肉多骨头少的优点,烹饪方式:先炒后炖,重点突出的是香辣味美与紧实的口感,同时又兼具滋补和美味,比清炖鸡腿更加的诱人,任何时候,出现在餐桌上都是超级抢手的,米饭或者煎饼遇上它从来都不会剩余,既入味又解馋,一大盘都不吃不够。


【食材配料】:鸡腿(或者鸡肉)、料酒、葱、生姜、香叶、大料、桂皮、生抽、老抽、蚝油、香菇、冰糖、十三香、青红辣椒、食用油(优先选择花生油)。

【制作过程】:

02.jpg

1、首先,准备3-4只冰鲜的鸡腿,先将它们清洗干净后,再改刀切成大块,状态如上图所示,然后,将剁好的鸡肉冷水下入锅中,同时,加入2片葱段和2片去皮的生姜,以及少量的料酒去腥,大火烧开后,煮出浮沫后,捞出并用清水洗净,控干水分后,装入盆中备用,焯水的主要目的有三个,一是去除异味,二是肉质不柴、三是易入味。


03.jpg

2、起锅烧油,油热后,先放入姜片、葱段、大料、桂皮(1小节,放多容易发黑)、几片香叶,小火煸炒出香味后,再倒入焯好的鸡块,同时转大火快速翻炒,直到将它们炒至颜色发白,并且鸡皮卷起(这样口感会变得更加紧实一些)。


04.jpg

3、然后,在锅中加入少许去腥的料酒、生抽、老抽、蚝油,它们各自起到去腥、增香,和提鲜的作用,鸡肉充分吸收了佐料的味道后,味道就会变得特别的鲜美,大火翻炒2-3分钟后(尽量将鸡块中的水分炒干),再倒入没过食材的清水,如果喜欢喝汤,就多倒些,收汤时早点出锅。


05.jpg

4、鸡块大火煮开后,再加入适量的香菇,以及少量的冰糖和十三香,同时,转中火并盖上锅盖炖18-20分钟,直到将它炖至软烂入味为止,大家可以根据个人喜欢的口感,适当延长或者缩短时间,前提条件是务必将它们煮熟,这样做给老人和孩子吃会放心。


06.jpg

5、最后,在锅中放入少许的盐调味,如果喜欢吃的辣一些,再额外加入少量的青红辣椒,出锅前,在转大火收干汤汁,家常炒鸡制作完成,突出的特点是:鲜香微辣,口感紧实,不仅做法简单营养丰富,而且味道超级赞,非常适合老人和孩子吃的一样家常菜,小食材也能造就美味。


【温馨提示】:

1、家常炒鸡,大家正常情况下会选择新鲜的整鸡来制作,如果做给老人和孩子吃,建议大家还是优先考虑鸡腿,三个好处显而易见,一是肉质紧实,二是骨头少、三是价格实惠。


2、菌菇历来被大家视为鸡肉的天然搭档,将两种不同的食材的混搭在一块,组合起来非常的完美,各种烹饪方式中,以家常炒鸡,和东北的小鸡炖蘑菇,这两种最被大家所熟悉,而且它们都具有非常悠久的历史,吃完鸡肉后,鸡汤还可以用来蘸煎饼、拌饭、拌面等等。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 无花果干一天吃多少好
    无花果干一天吃多少好无花果干一天吃一把最好。无花果干是零食,每天最好不要吃超过一把的量。无花果干物质含量很高,其中可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%,果糖占31.2%而蔗糖占7.82%。所以热卡较低,在日本被称
  • 吃圣女果不能吃什么
    吃圣女果不能吃什么:黄瓜吃圣女果不能吃什么黄瓜。圣女果是一种含维生素C较高的水果,而黄瓜中含有的维生素C分解酶与它相克,两者一起食用易导致圣女果中VC遭到破坏,降低其营养价值,不利于人体吸收。吃圣女果不能吃什么:石榴吃圣女果不
  • 三文鱼和西红柿能一起吃吗
    三文鱼和西红柿能一起吃吗吗?可以。三文鱼的性质温和,属于一种营养高而且容易消化的食物,西红柿属于平性的蔬菜,含有丰富的营养。三文鱼和西红柿在性状上并不冲突,而且三文鱼和西红柿在营养上可以互补,二者之间也不会发生任何化学反应,产生出不利于消化吸
  • 痛经喝红糖姜茶有用吗
    痛经喝红糖姜茶有用吗中医师指出不是每种痛经喝温热的姜茶都会改善,如果经痛是由于子宫肌腺瘤发炎引起,喝姜茶或吃补品反而会更严重,因为发炎在中医来看大多属于实证痛经,月经来潮时在骨盆腔裡反覆充血与发炎,是一种湿热症状,如果月经来时饮用黑糖
  • 甲鱼不能和什么一起吃
    甲鱼不能和什么一起吃:鸡蛋中医认为鸭蛋有清肺火、降阴火功能,而且鸭蛋性微寒,而甲鱼也是寒性食物,所以两者不能一起吃,特别是对于体质虚寒的人来说更不能同吃。甲鱼不能和什么一起吃:寒性食物甲鱼属于寒性食物,和寒性食物一起吃的话,会助长寒性,不利于健康。
  • 细菌性食物中毒的预防措施选购到清洁一个环节也不能落下
    选购食材要留心1、多选择不同产地的洗选蛋包装完整的洗选蛋经完整的洗选过程,较不易附着鸡屎等污染源,可降低蛋壳上所残留的沙门氏菌,减少食物中毒的风险,林口长庚纪念医院临床毒物科资深护理师谭敦慈上节目时提到,她会选购不同产地的鸡蛋
  • 木瓜可以去斑吗祛斑效果明显吗
    木瓜可以去斑吗木瓜去斑作用不大。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等,其中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。由于木瓜含有丰富的维生素C,维生素C是抗氧化的东西,有美白的效果,但
  • 新鲜百合可以放冰箱吗
    新鲜百合可以放冰箱吗新鲜百合可以放冰箱。新鲜百合放阴凉地最多放两天。因此想要保存久点,最好的办法就是放冰箱。放冰箱,首先要买白色的新鲜百合,不要去买已发黄和发红的百合。如此新鲜的百合一般大家都会选择用冰箱冷藏保存。但是,冰箱冷藏也要注意方法,
  • 橘子里的白丝能吃吗橘子上的白丝叫什么
    橘子里的白丝能吃吗橘子里的白丝能吃的。橘子里的白丝叫做橘络,也叫橘丝、橘筋。橘络是可以吃的,而且还可以为人体带来很多的好处,橘络具有通络理气、活血化痰的作用,对慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病有一定的食疗作用,对咳嗽引起的胸胁疼痛还有辅助治疗作
  • 荷叶跟什么一起泡水最减肥荷叶减肥最佳搭配
    荷叶跟什么一起泡水最减肥:冬瓜皮材料:冬瓜皮、荷叶做法:将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好,加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。功效:冬瓜荷叶茶有消脂减肥,清肝败火的功效。荷叶跟什么一起泡水最减肥:山楂材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张做法:1
  • 白玉菇为什么炒了发苦
    白玉菇为什么炒了发苦白玉菇之所以炒了发苦是因为其中含有核苷酸,核苷酸是白玉菇中的主要呈鲜味物质,由于酶的作用,被热水烫了就会挥发。所以留下其他成分会有些苦涩味。因此在吃白玉菇之前最好先用开水焯一下,这样可以去除部分苦味。食用白玉菇注意事项1、白玉菇
  • 菱角煮熟了怎么存放菱角煮熟保存方法
    菱角煮熟了怎么存放:通风处一般吃菱角的季节是夏末初秋,这个时候气温其实还是有点高的,如果菱角煮熟了不及时吃掉的话,其实是很容易变质的。常温下菱角放置不要超过24小时,最好放在通风处。菱角煮熟了怎么存放:晒干要是煮熟的菱角没有吃完的话,可以放在阳光下
  • 白萝卜怎么挑选好吃的呢三招选出清甜白萝卜
    白萝卜怎么挑选好吃的呢:选留有新鲜菜叶的萝卜菜叶要选留一点点的而且要新鲜直挺,因为根茎类采收后会继续生长,叶子太软太长代表采收时间久了继续生长纤维就粗,萝卜吃起来的口感会干扁没水份。白萝卜怎么挑选好吃的呢:选表皮光滑根部紧实的白萝卜的表面最好带一点
  • 黑玉米热量高吗
    黑玉米热量高吗?热量:181大卡(100克)说明:黑玉米是一种高碳水化合物的食品,减肥时适量食用。黑玉米含有丰富的膳食纤维,其他营养元素也很丰富,作为减肥期间的主食是恨不错的。其他营养成分含量:
  • 用微波炉怎么烤板栗高火加热是关键
    板栗切半取洗净的新鲜生板栗,每个板栗直接用刀子切半,有助于将其更快地煮熟。可以用菜刀压出刀痕,再用另一只手辅助,从上往下拍压,就能更轻松切开板栗。高火加热板栗放入容器中,微波炉设定「烹煮马铃薯」模式(高火),烹煮3分钟,如果板
  • 草菇为什么炒了会苦
    草菇为什么炒了会苦草菇炒出来发苦有可能是放置时间过长导致的,一般来说新鲜的草菇口感是非常清甜的。如果想要确保草菇炒出来没有苦味可以在烹饪之前用先焯一下水,焯水的时候可以在水里面放几片生姜祛味,另外在烹饪的时候可以加一些蚝油
  • 为什么虾子煮熟会变红虾子的橘红色是怎么产生的
    为什么虾子煮熟会变红虾子主要的饮食来源是专吃一些海藻类、浮游生物以及饲料,这些食物中含有虾红素(astaxanthin)(亦称虾青素)此种类胡萝卜素,摄取之后这天然色素会累积在虾子的身体内,在虾子的色素细胞中,虾红素在体内含量最多,因此也使虾子呈现出橘红色
  • 黄花菜怎么煮粥好吃美味可口的黄花菜粥
    黄花菜咸肉粥材料:糯米60g、咸肉40g、芋子50g、黄花菜15g、油适量、盐适量、料酒适量、鲜抽适量、鸡精适量、姜适量、葱适量、水适量做法:1、糯米洗净,浸泡1个钟头,芋头去皮洗净;2、咸
  • 八珍汤炖什么比较好三种搭配补血又养颜
    八珍汤炖乌鸡材料:八珍汤药包、乌鸡半只、猪廋肉一小块、姜一小块、黄酒适量做法:1、锅内烧温水,把乌鸡和猪瘦肉放入煮至起泡沫(即去血水)捞出冲洗干净。放入一只钢碗里,再放入所有的药材及姜块;2、倒入黄酒约2大匙,再加一些水(水量不用太多,这道汤是以喝汤吃肉为
  • 自己做酸奶要发酵多久
    自己做酸奶要发酵多久自己在家做酸奶一般建议发酵时间为8-10个小时左右。用纯酸奶作发酵源时,发酵时间6-8小时;用菌粉作发酵源时,发酵时间8-12小时;发酵时间会受环境温度及原料初始温度的影响,所以环境温度低或用冷藏的牛奶制作时需适当