怎么喝生姜蜂蜜水减肥

减肥     生姜   蜂蜜     水的做法一

材料：     冬瓜150克、生姜30克、蜂蜜30克。

做法：    

1、准备食材。冬瓜带皮带瓤，生姜洗净。

2、把食材一起放入原汁机榨汁。

3、榨好后，调入30克蜂蜜。

小贴士：     这三种材料都属于低热量材料，非常适合减肥饮用。

减肥生姜蜂蜜水的做法二

材料：     生姜1块、红茶包适、蜂蜜适量、水适量。

做法：    

1、准备好所有需要的材料，生姜最好用老一点的姜，这样效果更好。

2、生姜用水洗干净即可，不用去皮。

3、生姜切薄片备用。

4、把红茶包和生姜片一起放入壶中，用九十度以上水冲泡。

5、等稍温后放入蜂蜜(大家知道高温会泡坏蜂蜜本身的营养)。

小贴士：     红茶口感香醇，热量极低，调味又减肥。

减肥生姜蜂蜜水的做法三

材料：     干玫瑰花6粒、茶包1个、姜10克、蜂蜜1汤匙、热水300-500毫升。

做法：    

1、干玫瑰花洗净备用。

2、姜切成片。

3、将热水倒入杯中，放入茶包泡2分钟。

4、取出茶包，加入姜片和干玫瑰花放置8-10分钟。

5、加入蜂蜜拌匀即成。

小贴士：     与其它茶叶一样，玫瑰茶清香美颜零热量，非常适合与生姜蜂蜜共同泡制。