高粱米怎么做好吃

4641


高粱米怎么做好吃:荞麦高粱面煎饼

材料:     苦荞麦粉30g、面粉30g、葱适量、甜面酱适量、鸡蛋适量、香肠适量、生菜适量。

做法:    

1、将粉类混合,加入清水,搅拌均匀,至无颗粒状态。

2、平底锅烧热,倒入少许油或者是抹油。将面糊倒入锅内,晃动锅子,使面糊均匀粘满锅底。

3、打入一个鸡蛋,用铲子帮助,使其均匀摊在饼上面。

4、趁鸡蛋液尚未凝固,将小葱碎洒在饼上。

5、饼底凝固,能够自由晃动饼,小心用铲子帮助,翻面。翻面后,在上面刷上甜面酱。

6、放上生菜和火腿肠。

7、将其卷起,即可。

高粱米怎么做好吃  

高粱米怎么做好吃:杂粮米糊

材料:     江米2勺、荞麦仁2勺、薏仁2勺、高粱米2勺、花生2勺、红豆1勺、黄豆1勺、   绿豆     1勺、清水适量、   葡萄     干1小把。

做法:    

1、准备所有杂粮,大约一个量杯的份量。

2、将所有食材淘洗干净。

3、将食材倒入豆浆机内(此豆浆机带有搅拌,煮熟的功能,如果只有搅拌功能的豆浆机,需要额外煮熟才能饮用)。

4、加入一小把葡萄干(不喜欢吃葡萄干的也可以不加)。

5、加入适量的水,大概在豆浆机的最高水位线1.2L左右。

6、接通电源,选择八宝米糊程序开始。

7、大约20分钟左右,热气腾腾的米糊就做好了。

高粱米怎么做好吃  

高粱米怎么做好吃:刀切高粱馒头

材料:     面粉300克、高粱面100克、酵母(干)5克、   牛奶     1杯、食   盐     1/4匙、白糖1匙。

做法:    

1、将酵母及糖在温牛奶中化开,静置约5-8分钟;面粉与盐1小撮盆中混合备用。

2、面团1:将面粉200g与高粱粉100g混合入盆,将化有酵母及糖的牛奶徐徐倒入,边倒边用筷子搅拌成雪花片状,再揉成面团,盆中覆上保鲜膜,发酵至两倍大左右(约1个钟左右),用手指戳一下不回缩不塌陷,面团中间呈蜂窝状即可。

3、面团2:将面粉100g入盆,将化有酵母及糖的牛奶徐徐倒入,边倒边用筷子搅拌成雪花片状,再揉成面团覆上保鲜膜,发酵至两倍大左右(约1个钟左右),用手指戳一下不回缩不塌陷,面团中间呈蜂窝状即可。

4、将面团1及面团2排气揉紧,醒发约15分钟左右备用;案台上撒上手粉,将面团1用擀面仗擀成长圆形面片,以此为标准将面团2也擀成长圆形面片。

5、将两块圆面片叠加,卷成圆筒状,刀切成均匀大小馒头生胚,将馒头生胚放棒棒袄(玉米皮)上入蒸锅加盖再次醒发约15分钟左右;冷水起蒸,约20分钟后熄火再虚蒸1-2分钟徐徐揭盖即可。

高粱米怎么做好吃  

高粱米怎么做好吃:干贝腊味焖高粱米饭

材料:     高粱米500g、油适量、盐适量、干贝适量、鸡腿适量、腊肠适量、胡萝卜适量、杏鲍菇适量、土豆适量、葱适量、姜适量、蒜适量、香葱适量、   料酒     适量、葱头适量。

做法:    

1、准备材料。

2、腊肠切丁。

3、干贝洗净,用温水浸泡。

4、土豆、胡萝卜、杏鲍菇分别切丁。

5、鸡腿洗净去骨,切鸡丁。

6、葱、姜、蒜、葱头切碎。

7、葱、姜、蒜、葱头炒出香味。

8、放入鸡丁煸炒至断生。

9、再放入腊肠。

10、继续加胡萝卜、土豆、杏鲍菇丁。

11、加入干贝及干贝汁、高汤及调料,烧沸。

12、倒入电饭煲。

13、再放入洗净的高粱米。

14、焖40分钟。

15、好了。


高粱米怎么做好吃      

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 妈妈产后应吃的食物
    对于产后给哺乳的妈妈的营养如何补充,亲亲宝贝网有了指点,指出吃什么会增加营养呢?下面就为家介绍一种黄芪炖鸡汤。原料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜2片,盐
  • 请远离让您变丑的食物
    每个人都不喜欢自己变丑,那么关于能使人们吃了之后变丑的食物您知道吗?对于这些食物,专家建议大家还是远离的好,为了您的健康也为了您生活的更加美好,请杜绝以下食物吧!1、蛋糕必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水
  • 桃花泡水喝有什么功效
    桃花泡水喝有什么功效:淡斑美容桃花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管,疏通脉络,润泽肌肤,改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄,防止黑
  • 地木耳怎么做好吃
    凉拌地木耳材料:地木耳适量、蒜头2瓣、辣椒1根、青葱1根、嫩姜适量、白醋少许、酱油膏或香菇素蚝油适量、香油少许、白胡椒粉少许、盐少许做法:1、将地
  • 吴德物次肠痛水说明书
    吴德物次肠痛水的功效主治:驱除肚风及缓和胃部不适,并能防治婴孩多种病症如:绞肠痛、作酸肠胃胀、胃肠积气。对于婴孩出牙时引致之种种不适更可立时止痛安神、减轻病状、不致发生危险。1、治疗夜啼易惊,有的宝宝半夜睡不踏实,容易惊醒哭闹
  • 婴儿粗细搭配的健康饮食指导
    对于成长发育的小宝宝,妈妈一定要注意科学的做好食物的搭配,特别是粗粮和细粮的搭配很关键,在此,亲亲宝贝小编就整理出婴儿粗细搭配的健康饮食食谱,一起来看看吧。【红豆奶糊】原料:红豆3勺、椰子粉2勺、鲜奶(或婴儿奶粉
  • 木瓜煮粥的做法大全香甜可口美容养颜
    木瓜薏米粥材料:木瓜、薏米、蜜枣(或红枣)、大米、清水做法:1、薏米和大米提前浸泡一下;2、木瓜去皮去籽,切小块;3、锅中放入清水,放入薏米和大米,大火煮开后转中小火煮30分钟;4、煮至粘稠时,放入蜜枣和木瓜块,继续煮5分钟即可。小贴士:木瓜薏米粥有清暑利
  • 新鲜天麻怎么晒干
    清洗干净首先要将新鲜天麻外面的泥土洗干净,清洗的时候只需要把泥土洗干净,切记用力搓洗,将天麻的两端都弄得有损伤。稍微煮一下锅中放满水,先烧开,然后放入洗干净的新鲜天麻煮2-3分钟即可,一般煮到天麻没有白心就可以了。太阳晒干煮好的天麻趁太阳好
  • 马蹄粉可以做什么糕点可当正餐的美味马蹄糕做法
    马蹄粉可以做什么糕点:纯马蹄千层糕材料:马蹄粉500g,白砂糖800g,清水3000g。做法:1、用1000克清水倒入马蹄粉中,稍作搅拌,让马蹄粉充分浸泡。2、把锅用中小火,稍作预热,再把白砂糖倒入干净的锅里翻
  • 芋头可以烤着吃吗芋头应该怎么烤
    芋头可以烤着吃吗芋头可以烤着吃。芋头跟红薯一样是可以烤来吃的,但是芋头如果要烤着吃的话,要考虑芋头的个头,要是太大的话,建议切片烤好吃一点。很多人表示芋头烤着吃味道很怪,一般芋头都是蒸着或者是煮着吃的,烤芋头也有,但是比较少。而且烤芋头要注意
  • 藜麦减肥餐的做法不亏嘴的减脂餐
    藜麦三文鱼沙拉材料:藜麦80克、清水1碗、盐1/2茶匙、车厘茄10粒、青瓜1条、羽衣甘蓝3碗、粟米半盒、三文鱼刺身6片酱汁:柠檬汁4-6匙(随自己喜爱调味)柠檬皮1茶匙蜜糖4茶匙1、藜麦浸泡30分鐘,洗净,沥乾。2、清水、藜麦和盐加
  • 肝脏不好怎么调理
    饮食调理肝脏1.十字花科蔬菜可护肝含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。2.多吃高纤维食品多
  • 产妇产后吃水果有利于缓解便秘
    孕妇在孕期的饮食有很多禁忌,不要以为生完孩子就可以解脱了。为了孩子的健康,产妇在产后更应该遵守饮食原则,不能吃的东西坚决不碰。产妇“坐月子”可以吃水果吗?受传统习惯的影响,产妇坐月子不吃生冷
  • 希爱力5mg吃多久治愈
    希爱力5mg吃多久治愈由于每个患者的病情不同,因此服用希爱力5mg的治愈时间也会有所不同,一般希爱力5mg用于治疗ED是需要长期服用才可以见到明显的效果。通常连续用2~3天就能够看到效果,5天可以达到稳定的血药浓度。一项全球11项随机、双盲、安慰剂对照试验
  • 孕妇虾皮怎么吃补钙
    孕妇虾皮怎么吃补钙:虾皮炒菠菜材料:菠菜400克、虾皮10克、植物油10克、葱适量、姜适量、蒜适量。做法:1、将菠菜洗干净,切成3厘米长的段。2、干虾皮用温水稍泡,洗净,将炒锅置于火
  • 如何提高宝宝免疫力改善宝宝免疫力的4个小技巧
    怎么样才能提高宝宝的免疫力呢?其实,改善宝宝的免疫力是有技巧的,我们可以通过一些小习惯还有饮食上去提高宝宝的免疫力!小技巧1:抚触——改善宝宝的血液循环在自然分娩
  • 广式萝卜糕怎么做
    做法一原料:自发粉3杯、白萝卜900克、腊肉(或香肠)200克、海米2大匙盐1茶匙、胡椒粉少许、味精少许做法:1、自发粉用3杯水调匀使之溶解成自发粉浆;2、萝卜去皮刨丝;腊肉或香肠切丁;海米
  • 当归养血丸饭前吃还是饭后吃
    当归养血丸饭前吃还是饭后吃当归养血丸建议饭前服用。当归养血丸是中成药,具有益气养血调经之功效。用于气血两虚所致的月经不调,症见月经提前、经血量少或量多、经期延长、肢体乏力。为了
  • 4-6月宝宝辅食食谱推荐
    4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥(3—4种)后,水果汁或泥(果汁要
  • 十字花科蔬菜可以保护心血管
    十字花科类的蔬菜对于人们心血管疾病有很大的帮助作用,下面我们就通过亲亲宝贝网专家的介绍来了解一下吧。十字花科的代表种有:①独行菜,一或二年生草木,产于中国东北、华北、西北和西藏等地;生在路旁、沟边和杂草地上。欧、亚两