四款月饼热量比拼一个奶黄月饼已超过25克糖
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五仁月饼
五仁月饼以 杏仁 、花生仁等製成,以每100克计算,热量高达424千卡,而且糖分更足有30克。不过五仁月饼中的脂肪属于好脂肪,与家人分享,每次吃1/4还是可以的。
双黄白莲蓉月饼
一个纯白莲蓉月饼每100克已有398千克,而大家平时食开的双黄白莲蓉月饼则有423千卡,而且糖分比五仁月饼还高,想吃的朋友记得和家人分享。
奶黄月饼
近年来最受欢迎的相信是奶黄月饼,今年更出现抢购潮。虽然奶黄月饼好吃,但其卡路里每100克足有393千卡,糖分也达24克。就算吃一个完整的迷你奶黄月饼也已经有177千卡,还是和朋友分享吧。
冰皮月饼
冰皮月饼款式多,单是原味 绿豆 蓉的热量就有311千卡,糖分23.3克,虽然是4款中最低的,但也不要掉以轻心。