如何自制年糕
4167
功效
补碳水化合物
主料
粘米粉 120克
糯米粉 180克
辅料
水 适量
制作步骤
1. 备好食材(糯米粉和粘米粉放在一个碗中)。
2. 把糯米粉和粘米粉拌匀后再拌湿(边拌边搓成小颗粒状),用手试试湿度,手一抓成团,一搓就碎开。
3. 蒸锅铺入纱布,将拌好的面粉放进去蒸20分钟。
4. 蒸熟后拿出来,凉至不烫手时放进面包机搅拌15分钟。
5. 搅拌好的面团拿出来整形,放冰箱冷藏,几个小时后基本定型后拿出来切片。
小贴士
糯米制品不易消化,一次不要吃太多哦。
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功效
补碳水化合物
主料
粘米粉 120克
糯米粉 180克
辅料
水 适量
制作步骤
1. 备好食材(糯米粉和粘米粉放在一个碗中)。
2. 把糯米粉和粘米粉拌匀后再拌湿(边拌边搓成小颗粒状),用手试试湿度,手一抓成团,一搓就碎开。
3. 蒸锅铺入纱布,将拌好的面粉放进去蒸20分钟。
4. 蒸熟后拿出来,凉至不烫手时放进面包机搅拌15分钟。
5. 搅拌好的面团拿出来整形,放冰箱冷藏,几个小时后基本定型后拿出来切片。
小贴士
糯米制品不易消化,一次不要吃太多哦。