苹果属于哪一类水果

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发布:2022-06-10 23:16:22  来自 予风复笙歌 觅知友会员

苹果是我们最常食用的水果,而且是最受大众欢迎的水果之一。经常吃苹果的你,除了了解苹果的营养价值,还了解苹果的性质吗?其实苹果属于中性水果,因此,无论是热底子的人还是寒底子的人都可以食用喔。

苹果属于哪一类水果?苹果是中性水果

  中性水果:苹果  

◆要清洗干净。 吃水果前,最好将水果消毒好,在0。1%的高锰酸钾或0。2%的漂白粉溶液中浸泡5-10分钟,再用清水冲净即可。若在开水中烫半分钟左右也有杀茵作用。有的水果可先在冷水中冲洗一下再剥去皮吃,不仅能将皮上附着的细菌去掉,而且还能避免将果皮上残存的农药吃下去。

◆要“四不吃”:

1)不吃不成熟的水果,因这样的水果含鞣质多,味涩可口性差。

2)不要摘不认识的野果吃,因为有些野果对人体有害。

3)不要吃腐败变质的水果,因为这样的水果中有大量细菌繁殖,食后容易引起疾病。

4)不要随便剥食果仁,因有些果仁中含有毒物质(如苦杏核仁,     枇杷    核仁等),食后会引起中毒。

◆注意水果的性质和治疗作用。

有些酸味水果有助消化作用,如     山楂    、     木瓜    、枇杷及酸味的苹果、     梨    、     葡萄    等,宜饭后吃。还有的水果,如果白果会引起中毒,必须熟吃,     菠萝    会使有的人产生     过敏    反应,吃     柿子    不当会发生胃结石等,须引以注意。 人们从长期经验中得知,不同水果有着不同性质,一般分为湿性、凉性和中性。若能根据自己的身体情况选食,就更有益于健康。例如身体平素虚弱、怕冷、手脚凉、     大便    稀薄等,所谓“虚寒之体”,应选食温性或中性水果;相反,若口干舌燥、心烦、大便干等,所谓“     上火    ”、“升虚火”者,应选食凉性水果。

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