孕妇可以吃火龙果吗

火龙果     不同于一般的水沟，性寒，有很多人群不适宜食用。那么，作为特殊人群的孕妇又是否可以食用呢?如果可以食用，有什么注意事项呢?快来看看下面的文章吧。

孕妇能吃火龙果吗?    

很多妈妈在   怀孕     的时候都吃过火龙果，营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果，而且火龙果基本无污染，由此看来孕妇是可以吃火龙果的。孕妇不仅可以吃火龙果，而且孕妇吃火龙果还有很多的好处。

孕妇吃火龙果的好处    

1、由于火龙果中含有   植物     性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

2、火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘

3、火龙果中不含蔗糖和焦糖，不会增加   糖尿病     患者的负担。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

4、火龙果中含有   维生素     C及花青素，具有防   衰老     、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能吃出美丽。