鸡皮怎么做好吃鸡皮爱好者不能错过的美味做法

1873

蒜香鸡皮    

材料     :鸡皮200克,葱3段,蒜瓣2-4个,黑   胡椒粉     1勺,红油1勺,   蚝油     1勺,生抽2勺,   料酒     1勺,竹签若干。

做法     :

1、将鸡皮清洗干净,把特别多的油脂去掉,并切成匀称的宽条。

2、将大蒜切碎,并将所有调料与鸡皮放在一起,拌匀后放置冰箱冷藏2小时以上。

3、将竹签提前用水浸泡,然后将入味好的鸡皮穿成串。

4、空气炸锅160度提前预热后,设置12分钟,将鸡皮放入,再刷上一层红油,进行炸制。

5、炸制期间,可将鸡肉翻动一下,继续炸至设定好的时间即可。

小贴士     :鸡皮的油脂一定要处理,不然太厚的不容易熟透,而且对身体也不好。

鸡皮怎么做好吃  

凉拌鸡皮

材料     :鸡皮200g,白萝卜1/5个,小香葱1根,清酒适量,日本   柚子     醋     。

做法     :

1、鸡皮洗净备用;白萝卜削皮,擦成萝卜泥,用手轻攥,去掉水分;香葱切成葱花。

2、锅里加水烧开,烧开后倒入清酒。

3、锅里加入鸡皮将其煮熟,然后将煮好的鸡皮洗掉多余的油分,切成适当大小。

4、鸡皮放入盘中,再放上萝卜泥,撒上葱花,浇上柚子醋即可。

小贴士     :这道菜好不好吃就在于柚子醋,如果能够买到,一定要试一下,绝对让你喜欢上的味道。

鸡皮怎么做好吃  

青椒辣炒鸡皮

材料     :青椒2个,葱姜蒜一小碟,干辣椒2个,花椒1小勺,油,   盐     适量,鸡皮300g,玉米淀粉一小勺,泡辣椒一小碟,五香粉适量,生抽两勺,老抽一勺,料酒一勺,蚝油一勺。

做法     :

1、将鸡皮洗干净,去掉上面的鸡油,然后切成小段,放入盐,料酒,少量老抽,生抽,五香粉,耗油,花椒,葱段,姜片腌十分钟。

2、将泡椒剁碎;将青椒切丝;葱姜切碎;蒜切片,放入玉米淀粉的调成的芡汁里。

3、锅里放适量的油,将油烧热至七八成,将鸡皮分批放入油锅里煎炸成金黄色后捞出控油备用,不要炸的时间过长,否则鸡皮会变粘,注意不要让油溅到身上。

4、锅中留少量底油,小火放干辣椒和花椒煸炒到变色,再放泡椒碎、葱姜碎。

5、煸炒出香味后,放入少量料酒和老抽烹香,然后立刻放入青椒丝中火翻炒。

6、青椒翻炒几下后,放入炸好的鸡皮打散,加少量的开水,加两勺生抽,开大火继续翻炒几下。依个人咸淡口味酌情是否再次加盐。

7、大火翻炒几下后倒入玉米淀粉调好的芡汁和少量   鸡精     ,迅速翻炒至汤汁粘稠后就可以出锅了。

小贴士     :淀粉芡汁不要调的太厚了。

鸡皮怎么做好吃  

鸡皮   酱油     炒饭

材料     :蒜片适量,米饭2碗,酱油1/3碗,盐,   味精     适量,鸡皮适量。

做法     :

1、鸡皮切丁;蒜切片。

2、放油,油热放入蒜片。蒜片变色后,放入切好的鸡皮翻炒。

3、鸡皮爆油后,放入米饭翻炒。

4、放入酱油,翻炒。

5、出锅前放入适量盐、味精搅拌即可。

鸡皮怎么做好吃  


 

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 新谷酵素真的减肥吗新谷酵素怎么吃减肥
    新谷酵素真的减肥吗新谷酵素减肥因人而异,效果不同。我们都知道对于减肥产品,很多人的反应都是不一样的,有些消费者吃了是有作用的,有些人吃了表示没有起作用,这些主要因个人体质决定,但是总的来说,新谷酵素是有减肥作用的产品,从以下分析就可以
  • 粗粮红薯汤
    粗粮富含食物纤维,进入肠道后,能清理肠管内的废物,将毒素与废物集合起来,让其顺利排出体外。当我们进行饮食减肥时,将两种或以上的粗粮一起烹调,它们的营养物质也会增加哦!特备是其中的钙与镁等矿物质,是调整自主神经不可缺少的成分哦!红薯同样
  • 孕妇多吃蔬果可预防孩子偏食
    孕妇在怀孕期间应该注意自己的饮食,多吃蔬菜和水果有利于预防胎儿日后偏食喔。我们一起看看美国最新的关于孕妇的研究吧。最近,一项新的研究显示,如果孕妇在怀孕期间多吃蔬果,就可预防儿童偏食。在这项研究中,美国费城莫奈尔
  • 猪舌和什么炖汤营养好美味做法不输炒猪舌
    猪舌和什么炖汤营养好:玉竹猪舌汤材料:猪舌头半条,玉竹适量,红枣,枸杞,蜜枣,姜片。做法:1、把猪舌洗干净,用开水烫,然后用刀去掉表面衣和脏东西,再用清水冲洗干净,切成片。2、把其他材料洗
  • 中西式营养早餐搭配推荐
    你平时的早餐吃什么呢?你的早餐有营养吗,早餐要怎么搭配呢?亲亲宝贝小编推荐你以下四款营养早餐食谱,中西合璧,美味又有营养哦!一、豆奶+蛋白质粉+火腿面包准备:豆奶250毫升,豆奶的口味有多种选择,你可以根据个人的喜
  • 内分泌失调怎么办调节内分泌的食物推荐
    很多朋友在节日吃多了或者三餐不定时,很容易导致人体内分泌失调。内分泌失调也分为很多种类,但是主要的调理方法是食疗法。如何通过饮食保健来治理内分泌失调?小编推荐几种偏方。香附鸡鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂,
  • 青菜怎么做宝宝爱吃
    青菜怎么做宝宝爱吃:青菜烧肉丸材料:猪肉馅300g、青菜150g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量、鸡蛋1个、玉米淀粉4勺、鲜酱油适量、老抽少许。做法:1、备好食材:猪肉馅、葱花和姜
  • 衍生开奶茶和七星茶的区别
    衍生开奶茶和七星茶的区别:成分不同衍生开奶茶由十种既是药物又是食物的中药食材组成,分别是薏苡仁、赤小豆、山药、茯苓、麦芽、白扁豆、葛根、淡竹叶、鸡内金、陈皮。衍生七星茶由7种既是药物又是食物的中药食材组成,分别是
  • 皮蛋不能和什么食物同吃7大相克食物需谨慎
    皮蛋不能和什么食物同吃:醋皮蛋千万不要与醋一起使用,在制作凉拌皮蛋的时候,有些人喜欢加醋,其实这是很危险的一种做法,因为皮蛋属于碱性的食物,与醋中的钙会发生化学反应形成沉淀物而不易消化,严重者甚至会中毒。皮蛋不能和什么食物同吃:黄鳝皮蛋不能和黄鳝一
  • 金银花泡水喝的害处
    不宜服用的人群体质虚寒的人,如平素特别是冬天畏寒怕冷,平常饮食喜温怕冷,或因慢性胃肠炎有胃痛、腹泻者,最好不要饮用金银花茶,否则会诱发疾病或加重症状。不宜长期服用金银花药性偏寒,不适合长期饮用,特别是虚寒
  • 藏红花的功效与作用及其食用方法
    很多人可能都看过电视的广告,听说过藏红花。藏红花是什么样的植物呢?它有什么神奇的功效?小编搜罗了一系列藏红花的报道,为你一一解答喔。藏红花藏红花特性:性温、味甘、微辛、微苦,性平;归心、肝经;体轻质润,入
  • 产后排恶露食谱:豆腐酒酿汤
    产后恶露不绝是由于产时劳伤经脉,导致气血运行失常,而致产后3周以上,仍有阴道出血者。相当于子宫复旧不良,子宫轻度感染,胎盘、胎膜残留。正常情况下,产后3周左右恶露即净,若超过3周恶
  • 产后吃什么进补?推荐鸡蛋和红糖
    产妇生产时流失了大量的营养和能量,因此,产后要及时进补,补充流失的营养。小编推荐鸡蛋和红糖,是产后进补的首选食物喔。一般来说,妇女产后应多进食高热量的饮食,如:脂肪、蛋白质之类。据研究,在产
  • 九个月大的宝宝吃什么
    很多家长希望能够知道一些适合自己九个月大的宝宝吃的食物,在这里亲亲宝贝网为您推荐一款——百合银耳粥,希望各位宝宝们健康成长。适用宝宝:9个月起材料:百合10克,银耳10克,大米40克做法:1.银耳
  • 胚芽豆浆营养多胚芽豆浆的做法
    豆浆是营养健康的饮品,很多朋友都会在家中自制豆浆。在打豆浆之前,都要先泡豆子。你知道豆子怎么泡更营养吗?大家都知道打豆浆前得先泡豆子,可是有的时候水放少了,泡了一晚上的豆子有的就开始发芽了,很多人会把发芽的豆子挑出来,其实这大可不必,发了芽的豆子可是更加有
  • 沉香化气丸的功效与作用
    沉香化气丸的功效与作用沉香化气丸的功效为理气疏肝,消积和胃。用于肝胃气滞所致的脘腹胀痛,胸膈痞满,不思饮食,嗳气泛酸。因为多种治疗消化系统的中药有机结合服用,所以能够更好的发挥药物的药效。因此在治疗消化系统疾病,
  • 产后体虚吃什么好
    产后体虚产褥期(分娩至产后第6周左右)妇女,由于分娩过程中的能量消耗、创伤和出血,导致其元气耗损,气血不足,称为产后体虚。故产后女性应补充大量营养。否则不仅有损产妇健康,还可导致产后缺奶,影响婴儿的哺乳
  • 杏仁怎样吃止咳
    杏仁怎样吃止咳:杏仁银耳山楂汤材料:水发银耳50克、杏仁25克、山楂30克、枸杞子20颗、盐、白砂糖、蜜枣。做法:1、银耳洗净,撕成小朵,杏仁、
  • 儿童冬季进补食谱推荐养生粥
    冬至之后,天气逐渐趋于寒冷。宝宝柔弱的身体不足以抵抗寒冷的冬天,除了要适时增添衣服外,最好的方式就是进补了。小编推荐一些适合儿童食用的冬季进补粥,让孩子们暖暖身子吧。冬至之后,阴气开始消退,阳气逐渐回升,此时正是进补的好时机,无论
  • 孕妇夏天喝什么汤?适合孕妇饮用的夏日炖汤
    在炎热的夏天,孕妇要多喝些汤水来补充流失的水分和盐分。小编推荐5款适合孕妇饮用的炖汤,具有清热解毒的功效,而且营养丰富喔。适合孕妇喝的炖汤一:冬瓜排骨汤原料:排骨,冬瓜配料:盐,姜做法1、把排骨洗干净,斩成段,冬瓜洗干净