红枣乌鸡汤的做法

176

发布：2022-06-09 13:30:28 来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员

补气血--红枣乌鸡汤

材料： 枸杞，红枣，生姜，乌鸡。

方法：

一、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。

二、杞子、红枣和生姜用水洗净，红枣去核，刮去姜皮，切2片。

三、煲内加入清水，猛火烧开，将以上材料放入，再开，改用中火煲2到3小时。

营养小贴士： 红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，尤其适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。

û71 ñ32 0 6

未登录

200

o p

冬季养生必吃的十种食物
冬季天气寒冷，气候干燥，抵抗力不好的人很容易经常生病，所以这是一个需要多多进补养生的季节。那么你知道冬季进补吃什么好吗？你知道冬季饮食如何搭配吗？今天小编为大家推荐推荐十种冬季养生好
1287人浏览 ⋅ 一个月前发布
八宝粥的功效有哪些
八宝粥的功效1、粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气
380人浏览 ⋅ 一个月前发布
七道适合老人食补的养生粥
老人讲究养生之道，营养菜品是老人的最爱。下面介绍七道食补美食：1、芹菜粥大米250克，加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。功效：
2256人浏览 ⋅ 一个月前发布
切各种肉类的技巧
牛、猪、鸡虽然都是肉类，但它们的纤维组织和老嫩程度不同，加工方法也不同。牛肉质老（即纤维组织），筋多（即结缔组织多）。必须横着纤维纹路切，即顶着肌肉的纹路切（又称为顶刀切），才能把筋切断，以便于烹制适口菜肴。如果顺着纹路切，筋腱会保留下来，烧熟后肉质柴艮，
1168人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季护肤食物吃这些食物
夏季护肤是重任，女性朋友应该如何护肤呢？吃什么食物有助于减少紫外线的伤害呢？1、花椰菜。花椰菜营养丰富，不仅有丰富的蛋白
708人浏览 ⋅ 一个月前发布
老母鸡有什么营养价值
老母鸡的功效与作用：老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。可用于治疗体虚食少、虚劳瘦弱、消渴、水肿等症。老母鸡的营养价值：鸡肉的蛋白质含量比较多
2901人浏览 ⋅ 一个月前发布
糯米滋补法：温和驱寒
糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。如用糯米、杜仲、黄芪、枸杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延
413人浏览 ⋅ 一个月前发布
让身体年轻10岁的五个诀窍
感情交流人类是社会性动物，所以我们需要社会接触和交流。这种交流既包括和朋友的，也包括与亲人子女的。其中，最重要的一点是学会如何表达自己的感情，告诉周围的人，你爱他们。同时，
1039人浏览 ⋅ 一个月前发布
小鸡炖蘑菇的做法大全
材料材料：光鸡（半只，350克），干茶树菇（50克），红薯粉条（100克），干辣椒（10只），八角（1粒），葱（1根），姜（2片），调料：油（2汤匙），海天海鲜酱油（2汤匙），料酒（1汤匙），盐（1/3汤匙），白糖（1/2汤匙）
3701人浏览 ⋅ 一个月前发布
经期可以吃茭白吗
茭白是一种较为常见的水生蔬菜，为禾本科植物菰的嫩茎杆被菰黑粉菌刺激而形成的纺锤形肥大部分。茭白食用部分是其花茎基部膨大而成的地下嫩茎。原产我国，生于湖沼水中，全国大部分地区均有栽培，于秋季上市。茭白外披绿色叶鞘，内呈三节圆柱状，色黄白或青黄，肉质肥嫩，纤维
3139人浏览 ⋅ 一个月前发布
冬季要怎么挑选水果
冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。1、梨中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结
1523人浏览 ⋅ 一个月前发布
6种坚果的营养价值
1.核桃核桃果肉（仁）有含有7.8－9.6%的蛋白质，氨基酸含量高达25%，其中人体必须的氨基酸占7种；山核桃果肉（仁）中含有22种矿物元素，其中对人体有重要作用的钙、镁、磷及锌、铁含量十分丰富，有很高的营养价值，并有润肺强肾，降低血脂，
1273人浏览 ⋅ 一个月前发布
香蕉怎么吃降血压分享五种方法又快又稳
香蕉怎么吃降血压：生吃香蕉香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。且香蕉中有一种能抑制升高血压的物质——血管紧张素转化酶抑制物质。生吃香蕉可以最大程度的保留香蕉的营养，且食用方便。小贴士：香蕉虽好，每天只能吃2个，多了
2020人浏览 ⋅ 一个月前发布
柠檬有哪些减肥方法?
1.柠檬香蕉减肥茶准备材料：香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。方法：将被子温热后放入菊花以及柠檬，然后注入开水盖上盖子浸泡五分钟左右的时间。然后把柠檬菊花茶去渣，放入准备好的香蕉片，只要稍加浸泡便可以饮用了。减肥远离：柠檬香蕉减肥茶是通过抑制食欲来达到减肥的
3540人浏览 ⋅ 一个月前发布
黄焖翅根的做法大全
黄焖和红烧不同。用的酒也不一样。红烧用了白酒，黄焖用的是绍兴花雕酒。红糖的量也不一样，黄焖用的红糖量不大，还用了醋。醋，绝对可以去腥提鲜。原料：鸡翅根、姜、蒜、花雕酒、黄豆酱油、醋、红糖、盐、五香粉、清水。准备工作：1、鸡
4137人浏览 ⋅ 一个月前发布
春季养生多吃大枣山药
中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，
208人浏览 ⋅ 一个月前发布
被你当成垃圾丢掉的食物营养居然这么高
1.洋葱皮洋葱深紫色的外皮也许你会觉得不干净。实际上，这些片状外表是高槲皮素，这种物质可以帮助降低血压，并维持免疫系统正常运行。将洋葱外皮洗净后，和肉一起炖汤，喝汤吃肉时把洋葱一起吃光光。2.凤凰衣鸡蛋
2663人浏览 ⋅ 一个月前发布
烤肉好吃可也别忘了新鲜的蔬菜水果
尤其值得关注的是：据一项最新的科学研究显示，吃烤肉时如果搭配可乐，还会有导致骨癌的危险！虽然这是一项极新的研究，还有待进一步证实。但是吃烤肉时，带来的很多健康问题，应该引起重视。这些火烤、烟熏食品
4449人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃鸡蛋的五种错误方法
错误一：挑蛋壳颜色深的吃更有营养鸡蛋壳的颜色与营养价值的关系并不大，分析表明，鸡蛋的营养价值高低取决蛋的营养价值，其高低主要取决于饲料的营养结构与鸡的摄食情况，与蛋壳的颜色无多大关系。从感官上看，蛋清越浓稠，
1998人浏览 ⋅ 一个月前发布
11种食物可缓解疼痛堪称“天然止痛药”
1.草莓：关节痛如果你有关节痛的问题，可以多吃草莓、橘子、奇异果等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。2.酸奶：缓解
3545人浏览 ⋅ 一个月前发布