土豆怎么做宝宝爱吃

744


土豆怎么做宝宝爱吃:粉蒸土豆

材料:     土豆500g、五香蒸肉米粉150g、郫倒豆瓣1.5汤匙、香葱1根、大蒜2粒、生姜适量、   腐乳     汁1汤匙、   盐     适量、熟菜油2汤匙、鸡粉1茶匙。

做法:    

1、将土豆去皮,切成块状,然后用水洗去淀粉,防止变色。

2、香葱洗净切成葱花,豆瓣酱剁细,生姜和大蒜切成沫。

3、把土豆沥去水,加入豆瓣、生姜、香葱、大蒜、腐乳汁、熟菜油、鸡粉、适量盐拌均匀,码味20分钟。

4、加入蒸肉米粉。

5、充分拌均匀,使每块土豆都沾上米粉。

6、蒸笼底下铺好菜叶,把沾了米粉的土豆进去,置入蒸锅中火蒸35—40分钟。

土豆怎么做宝宝爱吃  

土豆怎么做宝宝爱吃:番茄土豆球

材料:     土豆1个、油适量、盐1.5g、糖10g、白   醋     8g、水淀粉少许、干淀粉适量、番茄沙司10g。

做法:    

1、土豆去皮切成小块,蒸煮熟压成泥。

2、加入10克干淀粉抓匀。

3、取一块块揉成小球。

4、起锅热油七成热时,把揉好的球下入油里炸定型浮起。

5、把糖,醋,番茄沙司,盐,水淀粉放在一起调成汁。

6、起锅倒入番茄汁炒成有些粘性的汁。

7、倒入土豆球挂匀。

8、装盘即可食用。

土豆怎么做宝宝爱吃  

土豆怎么做宝宝爱吃:酸辣土豆丝

材料:     土豆400g、青椒1个、油适量、盐适量、葱姜适量、蒜瓣2个、红辣椒少量、   酱油     15ml、香醋10ml、糖2g、香油适量。

做法:    

1、土豆去皮先切下一小块,然后切面朝下放置菜板上,这样可以固定土豆更好切片。

2、然后切片。

3、在切丝。

4、土豆用清水浸泡,可在水中加点白醋。

5、炒锅倒油爆香葱姜蒜瓣和辣椒。

6、倒入土豆丝翻炒片刻。

7、加入酱油继续翻炒。

8、淋入一些凉水继续翻炒。

9、加入盐。

10、加入白糖。

11、在加入青椒继续翻炒。

12、淋入香醋翻炒均匀。

13、最后淋入香油。

14、翻炒均匀关火。

土豆怎么做宝宝爱吃  


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 工作压力大吃什么
    1.蕃茄在番茄中含有番茄红素,它可是一款最为优质的抗氧化物,在感觉到压力大的时候可以吃些番茄,它能保护人体不受自由基伤害,并且还能减少各种慢性老化疾病产生。2.全谷类
  • 好吃的火锅汤底和蘸料推荐
    火锅,这一中国的独创菜,其由来历史久远,早在战国时期就出现了,当时火锅是以陶罐为锅。宋代以后渐渐普及开来。清朝时期已经成为一道宫廷菜了。火锅以锅为烹饪器具,汤底各式各样,主要可以区分为清汤锅和麻辣锅。因为火锅边煮边吃的特色,人们多喜欢在冬天食
  • 龙眼怎么吃能帮助女性补气血
    如果一个女性很美丽,那么他一定是气血比较充足的,所以女性最好能在生活中给自己不足气血这样我们才能保证我们的健康的,下面我们就给大家说说生活中哪些食物
  • 六大美食让你由内而外变水嫩
    在日常生活中,怎样才能让自己更美?那就要依靠以下的六种食物了,绝对让你由内而外美翻天!牛肉:给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素,它可以保持皮肤的油脂平衡,加速皮肤
  • 夏季饮食养生吃什么好
    喝点花样粥夏季高温多雨,湿气重,容易困脾。脾主运化,喜燥恶湿。湿热困脾会影响脾运化功能的正常发挥,进而影响胃的受纳能力,出现食欲不振。另外天热人们易心情烦躁,睡眠欠佳也会影响胃肠功能导致食欲下降。因此我们夏季总的饮食原则:食宜清淡。
  • 美容佳品炒丝瓜的4种做法
    炒丝瓜是一道深受大众喜爱的家常菜且百吃不腻。小时候农家大院的所有菜园里都会种上一颗丝瓜,一大群小孩子从丝瓜苗开始长出长长的丝瓜藤开始期盼,今天小编就跟大家分享一下炒丝瓜的做法。一、丝瓜的营养价值炒
  • 大闸蟹和什么不能一起吃
    大闸蟹不能和什么一起吃呢?大闸蟹与什么食物相克!大闸蟹不能和南瓜、蜂蜜、橘子、梨、茶、石榴、西红柿、柿子、花生、香瓜、冷饮、地瓜、红薯、蜗牛、泥鳅、芹菜、啤酒这些食物一起吃!大闸蟹+南瓜:同食
  • 12种滋补食物让大脑充满“能量”
    大脑最爱的滋补食物1.核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2-3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑
  • 老人血脂高吃什么食物好吃这些才有效
    生活中,大多数的老人都会有高血脂的现象,那您知道老人血脂高吃什么食物好吗,如果老人有高血脂了,我们该怎么办呢,平日里我们又该如何预
  • 泉州萝卜饭的做法
    《舌尖上的中国》第二季第一集中一道萝卜饭勾起所有在外福建人的胃口,浓浓的饭香,伴着萝卜清爽的口感,不禁让人想起家乡的美好和同乡人的热情。下面让亲亲宝贝的小编为大家分享这道美味佳肴的做法吧!泉州萝卜饭的做法:沙土萝卜、八分肥两分瘦带皮的
  • 经期怎么吃才正确
    经期吃什么才正确?月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以
  • 不同颜色蔬菜营养不同
    蔬菜的颜色有很多,专家说:不同颜色蔬菜营养不同,那么,各种颜色蔬菜都含有哪些营养呢?下面小编就给您简单的介绍一下吧!不同颜色蔬菜营养不同:绿色蔬菜:含有丰富的维生素C、B1.B2.胡萝卜素及多种微量元素。对高血压及失眠者有一定的镇静作用,并
  • 让孩子在这个春天多吃红色蔬果
    孩子容易感冒常常与缺少维生素A有关;让孩子吃维生素片,不如食补———吃一些富含维生素A的红色水果和蔬菜。首先,胡萝卜能提供丰富的维生素A,并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此,可将胡萝卜榨
  • 竹笋怎么做好吃美味竹笋这样做
    竹笋是一种非常美味的食材,不仅好吃还有很丰富的营养价值。竹笋的吃法有很多,那么,怎么做才好吃呢?下面就小编就给大家介绍一下竹笋怎么做好吃吧。竹笋怎么做好吃一、鲍鱼竹笋汤材料:罐头鲍鱼50克,竹笋15克,豌豆
  • 胆固醇高要吃什么好
    胆固醇高吃什么好?胆固醇高的人不仅要注意“饮食禁忌”,还要注意饮食营养的均衡,以免引起其它方面的问题。比如,如果只戒吃红肉,而忽略了补充铁质的话,血色素便会受到影响,贫血问题便会产生。
  • 少有人知调理月经不调的食疗方
    母鸡艾叶汤母鸡艾叶汤不仅具有补气摄血的作用,还具有健脾宁神的作用,因此,母鸡艾叶汤对于因为体虚引起的月经不调、失眠或者是多梦的症状
  • 女人丰胸的最佳食谱——牛奶炖鸡
    蔬果牛奶鱼肉能丰乳1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。2、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分
  • 入秋了食用水果注意事项
    刚一入秋,秋果便源源上市,品种繁多,因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优,人人想先尝为快。但是,吃秋果并非多多益善,如果过食或暴食亦会致病,诸位在“大饱口福”时切莫轻视。1.苹果:果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。
  • 男人如何补肾壮阳多吃5种食物
    补肾壮阳是我们一直在谈的问题,很多男性朋友不同程度的出现了肾虚的症状,所以补肾越来越重要,该如何补呢?补肾可多吃这些
  • 吃饺子的4大好处怎么包好饺子
    人们吃“娇耳”,喝“祛寒汤”,浑身暖和,两耳发热,冻伤的耳朵都治好了。后人学着“娇耳”的样子,包成食物,也叫“饺子”或“扁食”。吃饺子,是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有“不端饺子碗,冻掉