孕妇喝酸梅汤好不好适当喝开胃补营养

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发布:2022-06-04 03:09:29  来自 触摸阳光 觅知友会员


孕妇喝酸梅汤好不好呢?从营养角度而言,还是有好处的,但是有个前提的条件就是不可多喝,适当喝些酸梅汤才会有帮助的。那不妨跟着来详细的了解下吧。

 

 孕妇喝酸梅汤好吗

    酸梅汤孕妇能喝吗   ?其实,酸梅汤口感酸甜,很多准妈妈早孕反应比较严重的,很容易呕吐,     吃什么   都觉得没有胃口,喝点酸梅汤是可以帮助孕妈妈开胃的。此外,酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,孕妈妈适当喝一点,可以补充孕期所需的维生素含量。

但是要记得适量,因为酸梅汤的配方中,多含山楂片。山楂片属于滑利     食物   ,对怀孕早期有一定的影响,对     子宫   肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。而且酸梅汤放在冰箱中冰镇后容易造成     腹泻   的状况,且冰冷的食物会影响呼吸的器官,造成     宝宝       过敏   体质。

 

 孕妇喝酸梅汤须知

酸梅汤在怀孕的时候喝,不仅可以起到清热解暑的作用,而且要比喝其他的碳酸类的饮料来得更     健康   。所以,推荐孕妇夏天的时候喝。

如果你想要喝的话,也可以自己在家里做,这样,更卫生,安全,可靠,而且喝得也放心。外面卖的不一定会加入什么样的添加剂,所以建议可以购买     老北京酸梅汤   原料包。

孕妇在选择喝酸梅汤的时候,记得,不要喝过于冰凉的,最好是选择常温的来喝,这样,虽然不如冰的解暑,可是却不会刺激你的     胎儿  

 

 酸梅汤做法

材料:乌梅50g、乌枣50g、山楂80g、甘草10g、桂花30g、丁香5g、陈皮10g、冰糖100g。

做法:将以上配料放到一起熬制,桂花最后再放。以上配料用量需用水8斤,然后熬制到6斤即可。最好分两次熬,再把熬制完的两次汤合二为一。

注意:最后起锅的时候一定要用沙布过滤,否则会影响口感,冰糖不要煮,关火后再放,我每次都是在过滤的时候放的。(参考网站:腾牛健康网)

 精彩推荐:     喝酸梅汤不怕热量高 常喝不会发胖  


     


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