教你熬美味粥的6个小技巧

4764

发布:2022-06-08 20:00:32  来自 蜜心萝莉酱 觅知友会员


 1、浸泡:

煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:

A、熬起粥来节省时间;

B、搅动时会顺着一个方向转;

C、熬出的粥酥、口感好。

 2、开水下锅:

大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。

 3、火候:

先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出!

 4、搅拌:

原来我们煮粥之所间或搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅呢?为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。

 5、点油:

煮粥还要放油?是的,粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

 6、底、料分煮:

大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里,百年老粥店可不这样做。粥底是粥底,料是料,分头煮的煮、焯的焯,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应粥底和辅料分开。


     



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 老人冬季上火可以喝绿豆汤吗
    中医认为,绿豆性味甘寒,能厚肠胃、润皮肤、和五脏、滋脾胃。冬天喝绿豆汤,主要利用它去火、养肝和解毒的作用。天一冷人就爱吃牛羊肉、辛辣食物和涮锅,但是吃多了很容易上火,吃涮
  • 好做又好吃的晚餐推荐三款晚餐食谱
    随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。因此晚餐一定要吃的合自己心意才行,接下来为大家推荐三款晚餐食谱,每一款都好做又好吃,上班族们下班后不妨在家里试做一番吧,让你的晚餐不再单调。食谱一、朝鲜冷面材料:
  • 丰胸餐让你“胸”有成竹
    木瓜蜂王浆饮品:木瓜蜂王浆材料:木瓜1/4个,杏仁1两、蜂王浆1匙、蜜糖少。做法:将所有材料用搅拌机搅匀便可。紫河车丰胸汤汤:紫河车丰胸汤材料:紫河车(胎盘)半个、雪耳3钱、淮山5钱、杞子3钱、红枣6粒、露露通6粒、生姜两
  • 桔子的营养价值
    橘子(Orange),俗称“桔子”,为香科,柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一。橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物
  • 金桔的食疗保健方法有哪些?
    1、对血压的双向调节金橘果皮中的松柏甙、丁香甙给SHR-SP大鼠静注lmg/100g,能升高大鼠血压;而去氧工松柏醇4-B-葡萄糖甙、柑属甙B、C、D和6,8-二葡萄糖基芹菜素则降低血压,其中6,8-二葡萄糖基芹菜素的降
  • 春季养生喝水七款茶水养生润春燥
    进入春季,天气多变,很多人很容易就上火、感冒等,都说喝水养生吗,其实春季喝些茶可以保健润春燥。下面给大家推荐七款健茶饮,非常适合春季饮用
  • 如何给宝宝选择强化营养食品
    常见的营养强化食品主要有维生素强化食品、钙强化食品以及微量元素强化食品。在婴幼儿食品中添加维生素进行强化是有必要的。这是因为婴幼儿以乳类食品为主,牛奶喂养的小儿易缺乏维生素A、维生素D及维生素C,即使母乳
  • 长寿首推三文鱼
    实际上,世界上长寿地区的居民,包括日本、冰岛和地中海等,每天吃鱼类和海鲜。作为最高贵的深海鱼,三文鱼不但可以除皱养颜、降低血压、保护心脏、关节和胰岛,还能稳定血糖和情绪、提高智商、延年益寿。蔬香三文鱼有点“中国味”熟吃的三文鱼
  • 怎么给身体选择水果
    水果营养丰富,多吃对身体大有裨益,但是,你知道怎样吃水果才最好么?染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。过度用脑——
  • 挑好鲜鱼更健康谨记六种特征
    吃鱼是对身体有好处,但首先你要挑对鱼才行,有些明显的特征是代表不能吃这样的鱼。那么平常去市场应该如何挑选对的鱼来吃了,小编整理六种不是适合吃鱼的特征,一起看下吧!挑鲜鱼的技巧一,看鱼的大小:很多人喜欢吃大点的鱼或者小
  • 做蛋糕要买哪些工具?
    很多朋友想学习自己制作蛋糕,却不知道做蛋糕要买哪些工具。下面我把做蛋糕需要的基本工具列举如下,供朋友们作为参考。拥有这些工具,你就可以开始蛋糕的diy之旅了,慢慢享受其中的乐趣吧。基本烘焙工具:1)烤箱:建议您采用可以上下管加热,且有温度和时间刻
  • 儿童专用食品更营养?真材实料还是炒作噱头
    儿童挂面、儿童牛奶、儿童肉松、儿童酱油……超市货架上包装精致的“儿童专用”食品越来越多,价签也同样刺眼,比普通食品贵上不少。商家宣传称,儿童食品“营养价值肯定高”“孩子更爱吃”。据悉,目前国家食品标
  • 春季更适合吃什么食物
    初春时节,气候多变,是许多老人与小孩子易发病的季节,通过饮食来增强身体抵抗力十分关键,具有食疗作用的食品自然成为首选。鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能,常吃
  • 不同的病人适合吃什么水果
    我们总习惯拎着水果去看望生病的病人,但是病人都有口忌,特别是水果有性温凉之说,那么不同病人都适合吃什么样的水果?一起来看看。推荐:猪肉不能与哪些
  • 女人肾虚吃什么好?推荐四款补肾食谱
    很多人以为只有男人会肾虚,其实女性也会肾虚。女性肾虚的话,会导致肤色暗淡,更年期提前、内分泌失调等等问题。因此,女性补肾也是一件很重要的事。那么女性肾虚吃什么好呢?接下来为大家推荐四款营养补肾食谱,供大家参考。补肾食
  • 冬令补品羊肉吃起来吃它有这么多好处
    羊肉最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。那么,具体冬天吃羊肉有什么好处呢?下面一起去看看吧。冬季吃羊肉的十大好处1、暖身御寒冬季天气寒冷,而羊肉属于典型的大热性食物,这类食
  • 阴虚火旺的食疗方法
    一、百合糖水食材:百合100克、糖适量做法:1.百合清洗干净,备用;2.在砂锅中放入水500毫升的清水,然后放入百合,用文火煮至熟烂后再放入适量的糖调味。煮沸后分两次服食,可调理阴虚火旺。我国中医指出百合甘苦微寒,在平时生活中经常食
  • 哪些食物能降低老人的胆固醇
    除了药物,其实还有很多种草本植物补充剂可以降低胆固醇。但是,在膳食中增加这些补充物质的时候需要先咨询医生,因为这些补充剂可能会与你的药物反应产生危险的副作用。一些有效的草本植物和补充剂质包括:蒜头根据实验证明,蒜头可以降低血液中胆固醇的水平,甚至
  • 纯净水,万万没想到的健康陷阱
    为了孩子健康成长,上海一对高学历夫妇从1997年儿子刚出生起,就全面使用纯净水。万万没想到,儿子在3年后被查出软骨病,而且智商发育不全,来自医生的诊查结果显示——竟然是因为这一桶又一桶看似健康的“纯净水”。“Cazorla蔻露”在进入中国高端水市场时,就曾
  • 年龄超过50岁不妨多喝些骨髓汤
    >>>更多精彩:胖baby饮食怎么合理安排?中医个人认为,我们应该在50多岁以后就开始坚持服中药调养,在用中药补骨生髓的同时,要注意多喝点骨头汤,把骨头打碎了,熬点