木瓜里面的黑籽可以吃吗
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木瓜里面的黑籽可以吃吗
木瓜里面的黑籽可以吃。
一般人吃木瓜,都是吃肉弃籽,但是其实木瓜的籽是可以吃的。生(青)木瓜的籽未成熟是白色的,成熟木瓜的籽是黑褐色的。木瓜籽含有大量的 蛋白质 和有 植物 碱,生吃会给人一种苦涩感,炒熟的木瓜籽味道香浓,可做小吃食用,并且在我国中医的很多方子中都有使用到木瓜籽。
不过木瓜籽最大的作用是加工制药,用木瓜籽做出来的药具有平肝舒筋,和胃化湿的作用。并有均衡、强化青少年和孕妇期的荷尔蒙的生理代谢平衡,能减轻脸部黑斑、色斑、青春豆的产生,可淡化已生成的色斑、黑斑、 润肤 养颜。
木瓜籽的功效用途
1、 护肤
木瓜籽有它的多种用途,可以入药,并可加工成化妆品。减轻脸部黑斑、色斑、青春豆的产生,可淡化已生成的色斑、黑斑、润肤养颜。
2、泡酒
木瓜籽也是泡酒的一种材料,最常见的是用木瓜籽,芦荟叶,米酒,砂糖等泡制的芦荟酒,具有很好的降压保健作用。
3、 入药
木瓜籽也是一种中药材,很多方子中都有使用都木瓜籽,具有健脾开胃,驱虫,促消化等多种功效。
4、软化肉类
通常在腌肉的时候,为了让肉更柔软好吃,会使用市面上卖的木瓜精。其实用木瓜的籽是最天然的,不仅经济实惠,对身体也是大有好处。把籽取出,然后在腌 牛肉 的时候,将牛肉平放,腌入酱汁里,然后上面铺一层木瓜籽,这样就把牛肉、酱汁、木瓜籽一起腌到入味,此时木瓜籽里天然的木瓜酵素就会发挥让牛肉软化的作用。
5、 促进发育
木瓜籽中含有丰富的矿物质,其中锌元素的含量很高,将木瓜籽晒干,研磨成粉末,给生长发育期的孩子食用,可促进神经的发育,对孩子的 智力 发育有促进作用。
木瓜籽的食用方法
木瓜芦荟酒
材料:
芦荟鲜叶1kg、木瓜籽数粒、母舅1.8kg、砂糖50g
做法:
1、选用芦荟鲜叶洗净,切细。
2、将木瓜子切破。
3、将其放入容器,加入砂糖和酒,瓶口密封保存1个月,将果实取出,再放2周~3周。
功效: 降血压,美容。
木瓜籽粉冲水
材料:
木瓜籽、开水、 蜂蜜
做法:
1、将木瓜籽洗净,炒熟,炒干,在研磨成粉末。
2、在杯子中加少量木瓜籽粉末,用开水冲泡,加适量的蜂蜜即可食用。
功效: 补锌,促进智力发育,预防记忆力衰退。