糖尿病吃的粗粮有哪些
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糖尿病吃的粗粮有哪些:黄豆
黄豆具有治肾病,利水下气,治诸风热,活血解诸毒、益气养血、润燥消水的功效。“大豆中的 植物 固醇有降低血液胆固醇的作用。黄豆在肠道内可与胆固醇竞争,减少胆固醇吸收。在降低高脂血症患者血液中的“坏胆固醇”的同时,不影响血液中的“好胆固醇”,有很好的降脂效果。
糖尿病吃的粗粮有哪些:绿豆
绿豆具有清热解暑,止渴利尿,消肿止痒,收敛生肌,明目退翳,主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿 腹胀 、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
糖尿病吃的粗粮有哪些:红豆
红豆富含维他命B1、B2、 蛋白质 及多种矿物质,有 补血 、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有 减肥 之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的 浮肿 。