孕期准妈妈能吃的花草有哪些

孕期     准妈妈能够吃什么呢?以下，亲亲宝贝小编推荐孕期准妈妈的是孕期能吃的“花草食谱”。什么是花草食谱呢，吃这些花草对孕期妈妈又有什么好处呢?

【准妈妈能吃的草】    

鱼     腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药，尤其是对于肺部疾病有良好的作用，古称“肺痈”(相当于现代的   肺炎     )的要药，且安全低毒，临床长期应用无明显的毒副作用。因而是孕妇、   哺乳     期孕妇及儿童的理想用药。

现代药理研究发现，鱼腥草抗菌谱广，不但具有抗生素作用，更具有抗生素没有的抗病毒、提高集体   免疫力     、镇咳祛痰、解热镇痛等作用，且没有耐药性、菌群失调、肝功能受损等毒副作用。因而对于病毒引起的诸多疾病有独特的疗效。临床应用有呼吸系统疾病，诸如上呼吸道感染、流行性感冒、急慢性支气管炎、肺炎等。

鱼腥草的作用：    

一、鱼腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药，且安全低毒，临床长期应用无明显的毒副作用，是孕妇、   哺乳期     妇女及儿童的理想用药。

二、孕妇喝鱼腥草汤会让孩子皮肤好。

如果在   怀孕     期间持续煎十药来服用，将来生下的孩子皮肤将会很白、很漂亮。而如果   产后     哺乳期间，母亲持续煎十药来喝，小孩子的皮肤也会变白。

很久以来，民间就有婴儿一生下来，就让孩子喝一点十药煎的汁以消除   胎毒     的习俗。这个方法从特异反应皮肤炎等疾病尚不为人知的时代就被采用了。主要是希望能预防婴儿诞生后的各种不明疾病，让小孩健康长大成人。

从婴儿时期就开始给小孩服用，小孩子不会抗拒，可是如果再晚一些，小孩子可能就愿意喝了。这时，如果煎的淡一些或者加一些   蜂蜜     ，小孩会很喜欢喝。另外也可以直接把煎好的药汁涂抹在小孩的皮肤上，如果在洗澡水中加入药汁，再给孩子洗浴，可以轻松地治好小孩皮肤方面的疾病。

将洗净的鱼腥草根和嫩叶，用开水淋透，伴上   盐     ，腌上半小时，沥去水，改刀切成火柴棍长，再加   醋     、   酱油     ，根据个人喜好，可加   味精     胡椒香油等，就可以吃了。