荷叶跟什么一起泡水最减肥荷叶减肥最佳搭配
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荷叶跟什么一起泡水最减肥:冬瓜皮
材料:冬瓜皮、荷叶
做法:将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好,加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。
功效:冬瓜荷叶茶有消脂减肥,清肝败火的功效。
荷叶跟什么一起泡水最减肥:山楂
材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法:
1、将山楂洗净切片,荷叶洗净切丝,同决明子共入锅中,加适量水同煎。
2、过滤去渣取汁饮用。
功效:健胃整肠,散瘀化痰,行气活血。
荷叶跟什么一起泡水最减肥:蜂蜜
材料:嫩荷叶1张、蜂蜜3勺、矿泉水1瓶
做法:
1、新鲜荷叶洗净,切碎,加少许水,用料理帮打成泥,过滤荷叶汁。
2、荷叶汁加入蜂蜜矿泉水调匀饮用。