山药红枣枸杞排骨汤的做法滋补养颜的养生汤

1619

发布：2022-06-10 06:26:33 来自气质拿稳你觅知友会员

主料

山药半根
排骨 400g
姜 3片
红枣 5-6颗
枸杞一小把

制作步骤

1. 准备好食材，姜切片，红枣切一刀(甜味会散出)，山药切滚刀状。
2. 排骨洗净，川烫至滚后，倒出用开水洗净杂质。
3. 依序加入山药、枸杞、姜片、红枣。
4. 装水至锅子7分满，即可放入电锅，外锅2杯水。
5. 待电锅跳起焖10分，就可以调味上菜啰。

û11 ñ12 0 39

未登录

200

o p

冬季养生保健小知识
冬季是保健的时节，一方面可以免却冬季御寒失去的能量，另一方面也能让人人休养生息，保持一个好的身体状态，下面就是一些为大家提供的保健知识。养生保健知识中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春
2216人浏览 ⋅ 一个月前发布
多喝酸奶能辅助疾病的治疗
1.使用抗生素者使用抗生素在控制致病菌的同时，非致病菌也受到了抑制，轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等，重则会导致其他感染性疾病。而酸奶中含有的活性菌，可以使
3106人浏览 ⋅ 一个月前发布
太阳果怎么吃
太阳果炖牛奶蛋材料：太阳果1个、鸡蛋2个、牛奶半瓶、白糖1汤勺做法：1、把太阳果在1/4处切开，用勺子挖掉心部分。2、把蛋打入大碗里头，打散打均匀。3、倒入半瓶的牛奶4、倒入白糖朝一个方向搅打。5、过筛3次，滤掉泡泡。6、装入容器
4112人浏览 ⋅ 一个月前发布
木瓜上火吗吃木瓜会不会上火
木瓜上火吗木瓜一般不会上火。木瓜本性属于平性，且木瓜含有大量的水分，占其水果重量的80%，食用木瓜也就相当于喝大量的水，因此一般吃木瓜不会导致上火现象。但是也有个别例外的，如有些人阴虚火旺，可能就会有上火现象，但是一般人吃木瓜是不会上火的。木
2870人浏览 ⋅ 一个月前发布
橘子皮怎么做成陈皮内含秘方百分百香气十足的陈皮制作法
主料橘子皮制作步骤1.将橘子皮洗净，晾晒干。2.放进蒸笼里，上锅蒸透，然后再晒干。这样子重复2次就成了。也就是用了三蒸三晒。3.做好的橘子皮赶紧装进饼干罐里，写上收藏的日期，存放一年以上
3205人浏览 ⋅ 一个月前发布
1个月减肥计划能减40斤？有效但要慎重
网上流传以下的减肥方法，据称可以令你在一个月内狂减40斤，但是专家建议这个减肥方法还是要慎用，亲们也可以大概的参考一下!首先，你需要以下10条认知：1、你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪，晚睡的人，别想瘦。2、你
768人浏览 ⋅ 一个月前发布
元宝饺子的包法
适宜年龄3-6岁主料饺子皮适量饺子馅适量制作步骤1.胶东鲅鱼饺子2.两边捏合即可，本地人称元宝。3.两边捏合;4.双手合拢;5.
527人浏览 ⋅ 一个月前发布
怎样炒河粉好吃又简单
怎样炒河粉好吃又简单：干炒河粉材料：河粉500克、猪肉200克、食盐2克、蒜8瓣、料酒5克、生抽5克、蚝油20克、细香葱2根、植物油20克。做法：
1969人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃什么水果补肾
桑葚桑葚是补肾的佳品，多食用桑葚，可益气补肾。桑葚又叫桑果、桑枣，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗
1361人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕早期开胃又保胎的食谱
一、孕妈咪开胃餐--缤纷水果沙拉还有什么食物比色彩丰富的水果沙拉更能诱发准妈妈的食欲呢，许多水果含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及大量的水分和膳食纤维，可促进健康、增强免疫力。初夏来一道鲜艳的水果沙拉
2876人浏览 ⋅ 一个月前发布
怎么用糯米粉做汤圆覆盖从基础到高阶的超好吃汤圆做法
怎么用糯米粉做汤圆：纯汤圆材料：糯米粉，热水。做法：1、糯米粉放入盆中，多次少量的倒入适量的热水，用筷子搅拌成颗粒状，盆底略有干粉即可。2、用手揉成团，放在盆中盖上盖子，要不时间一长就会干裂。3、取一团用手勒成
3864人浏览 ⋅ 一个月前发布
清肺的食物有什么?首推蔬菜水果汁
一年四季总有干燥的时候，如何让应对突如其来的喉咙干燥、肺部热气、上火的症状呢?最好的办法就是自制清肺去噪的饮品了，首选当然是蔬菜水果汁啦。小编推荐几款滋润的饮品，让你去去火气喔。
4843人浏览 ⋅ 一个月前发布
茯苓粥做法大全这样做可好吃了
茯苓百合粥材料：茯苓10克、干百合10克(或新鲜百合20~30克)、大米50克、水适量做法：1、将大米、干百合、茯苓洗净，备用;2、把大米、干百合、茯苓放进电炖锅，加适量水，开火煮;3、煮至粥熟即可。茯苓赤小豆粥材料：茯苓15克、赤小豆50克、大米
4864人浏览 ⋅ 一个月前发布
羽衣甘蓝和鸡蛋能一起吃吗
羽衣甘蓝和鸡蛋能一起吃吗?可以。说明：羽衣甘蓝是一种蔬菜，鸡蛋蛋白质含量丰富，两者放一起吃并不会有什么冲突。在轻食蔬菜沙拉里，我们经常会看到鸡蛋和羽衣甘蓝的搭配。羽衣甘蓝和鸡蛋一起吃的做法：羽衣甘蓝
1587人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝皮肤稚嫩防止宝宝晒伤食物推荐
夏天到了，大家是不是想到了炎炎的夏日呢?特别是宝宝的稚嫩皮肤，很容易晒伤。细心的妈妈不妨给宝宝选择一些具备防晒功能的食物，保护宝宝的皮肤吧。胶原蛋白：德国学者Domsch等人的研究表明，用平均分子量为2000的胶原蛋白多肽配成10
4208人浏览 ⋅ 一个月前发布
情人节饮食：晚上西餐是最佳选择
情人节吃什么，情人节晚餐吃什么最浪漫呢?在这里，亲亲宝贝小编告诉你，情人节的饮食，晚上吃西餐可谓是最佳的选择，下面我们就一起来看看，吃西餐时的一些注意事项。其实，西餐是最佳选择。因为它吃的不是饭菜本身，西餐在这一晚上吃的是环境，安静暗黑
1130人浏览 ⋅ 一个月前发布
梨止咳化痰的做法
梨止咳化痰的做法一材料：小个白萝卜一个、梨一个、冰糖适量。做法：1、原料准备，白萝卜去皮。2、把去皮的白萝卜切片。3、大小随你切。4、把梨也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净就行。5、最
3484人浏览 ⋅ 一个月前发布
清热解毒凉茶配方大全这个夏季不上火
清热解毒凉茶配方大全：加多宝凉茶材料：红茶，金银花，菊花，甘草，冰糖。做法：将所有材料倒在锅里煮就行了。清热解毒凉茶配方大全：夏枯草凉茶材料：夏枯草3克，金钱草，鸡
2347人浏览 ⋅ 一个月前发布
春季养生保健中医小常识
春季是个万物复苏的季节，但是多变的天气使人体容易患病。因此，在春季应该做好养生保健的准备，中医对于春季养生有什么原则?一起来看看吧。中医养生认为人的健康长寿秘诀有20个字，即“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”。
147人浏览 ⋅ 一个月前发布
新鲜牛肚怎么洗干净食盐加醋干净又去腥
食盐+醋1、先用粗盐将牛肚里外反复搓揉，可除掉牛肚的大部分粘液和污物。2、然后再加2--3两醋继续搓揉，可去掉大部分异味。3、用清水洗涤一遍捞出，再用少量盐和醋搓揉一次，清水洗两遍，也可加一点苏打中和一下酸味就可以了。食用碱+白醋1、牛肚加食用碱、
3799人浏览 ⋅ 一个月前发布