鸽子怎么做补肾壮阳

鸽子怎么做   补肾     壮阳     ：   枸杞     绿豆     百合炖鸽子

材料：     枸杞3克、115克的绿豆、适量的姜片、百合15克、150克的白鸽。

做法：    

1、将白鸽去毛、去内脏后洗干净切成切块。

2、然后将枸杞洗净、洗净绿豆、百合、姜片一起放入炖锅中，加入适量的水，文火炖2小时就可以了。

鸽子怎么做补肾壮阳：清炖枸杞鸽子汤

材料：     鸽子250g、油适量、   盐     适量、   料酒     少量、姜少量、小葱少量、枸杞25g。

做法：    

1、将乳鸽洗干净，放料酒、姜片腌制10分钟。

2、烧开一锅水，腌制的乳鸽，飞水去腥味去杂质。飞水后放温水里洗干净。盛出备用。

3、辅料准备，葱、姜，枸杞要选颗粒饱满，下锅前冷水浸泡并洗干净。

4、有沙锅煲汤，那就最好了。家里只有铁锅，就这么慢炖吧。锅里少量油，放入生姜和葱的白茎，倒入鸽子肉，少量料酒，简单翻炒一下。

5、翻炒1分钟以后，放入一锅开水，切记不是冷水，是开水，等水滚开以后，淘掉泡沫和油脂等杂质，调中火炖1个小时。

6、炖了1小时以后，放入冷水发好的枸杞。小火炖1个小时。起锅前10分钟放适量盐。

鸽子怎么做补肾壮阳：   山药     炖鸽子

材料：     鸽子300g、淮山药100g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、   胡椒粉     适量、   鸡精     适量。

做法：    

1、准备材料。

2、鸽子洗净，切块;山药去皮洗净，切块。

3、鸽子放清水锅中煮沸捞出，洗净表面浮沫。

4、放砂锅中加葱、姜、料酒、胡椒粉，大火烧沸，转小火炖40分钟，再放入山药、盐，继续炖20分钟，加鸡精调好口味。