阿胶煮粥的做法大全入口香甜的阿胶粥

1046

发布:2022-06-11 08:48:09  来自 龙殿ゞ霸者 觅知友会员

红枣阿胶粥

材料:红枣20枚、阿胶粉10克、粳米100克、水适量

做法:

1、将红枣洗净,去核,粳米淘洗干净;

2、锅置火上,放入清水、大枣、粳米,用文火煮粥;

3、煮至粥熟,调入阿胶粉,溶化即成。

阿胶煮粥的做法大全  

糯米阿胶粥

材料:阿胶30克、糯米60克、   红糖     少许、水适量

做法:

1、糯米洗净,倒入锅内,加入适量水,开火煮;

2、待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀;

3、煮至粥熟,加入红糖,拌匀即可。

阿胶煮粥的做法大全  

黑米阿胶粥

材料:阿胶30克、黑糯米100克、红糖适量、水适量

做法:

1、黑糯米洗净,倒入锅内,加入适量水,开火煮;

2、待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,煮的时候要常搅拌;

3、稍煮2~3分钟,加入适量红糖,调味即可。

阿胶煮粥的做法大全  


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 最美白养生的几种食物
    使皮肤变白的食物维生素C能中断黑色素生成的过程,可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴,并能降低血清铜氧化酶含量,影响酪氨酸酶的活性,从而干
  • 各种人群粗粮的合理吃法
    粗粮普遍存在口感不好或吸收较差的缺点,但如果合理地制作粗粮,如粗粮熬粥或搭配细粮就能使营养的吸收更好且口感更佳。下面看看各人群粗粮的合理吃法。1.老人白米虽可提供人体所需的营养和热量,但是糙米中的营养物质,特别是粗纤维含
  • 电脑白领的食全大补法
    大家都知道,眼睛是心灵的窗户,眼睛不仅让我们看到了这个五彩炫丽的世界,并且,美目可以传情。但是,随着信息时代的到来,电脑走进了千家万户,不但是上班族在工作中离不开电脑,就是小小的孩童也常常泡在电脑上玩游戏,直到深夜。这些
  • 怎么蒸鸡蛋羹比较嫩?
    鸡蛋羹营养丰富,口感鲜嫩,是婴幼儿宝宝补充营养的最佳选择,如何蒸鸡蛋羹做出来比较嫩?方法如下:1.鸡蛋三个,打到碗里;2.开始往里加水:这里同事推荐用打开的蛋壳加水,谁应该是蛋液的
  • 美味食谱:苹果派
    原料:无盐黄油64克、低筋面粉125克、鸡蛋25克、糖粉50克、杏仁粉25克、盐1/2小匙。苹果馅用到的材料:苹果2个、黄油7克、细砂糖60克、柠檬汁半个柠檬的量、肉桂粉少许。烤前刷的蛋液:鸡蛋1个+少许的水直径16厘米
  • 推荐:准妈妈可以多吃的水果
    1.秋梨秋梨被誉为百果之宗,是我国最古老的果品之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压
  • 想护肠就要“投其所好”!
    肠道最喜欢的食物1.粗杂粮:把一半白米面换成杂粮要让肠道舒服,先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖的食物,全谷杂粮首当其冲。但看看我们的饭碗,几乎都是白米饭、白馒头。我们
  • 黄山旅游攻略:黄山特色美食介绍
    2013年的春节快到了,春节假期除了回家走亲戚之外,有想过去哪里玩吗?黄山,自是一个很好的选择,但是去到黄山吃什么呢,别指望山上有什么美食,亲亲宝贝小编还是推荐汤口镇和屯溪老街!毛豆腐黄山名菜。一开始以为是臭豆腐,一看才发现比起普通的臭
  • 橘子食用过量或致口舌生疮大便干结
    柑橘含有叶红质,假如摄入过多,血中含量骤增并大量积存在皮肤内,使皮下脂肪丰盛部位的皮肤,如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。中医以为橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便
  • 经期女性饮食有哪些常见问题
    月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复,经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去。月经期是修复身体的好时机,充足的营养补给,不仅能带来健康,
  • 米汤稀饭种可以加牛奶吗
    在牛奶中添加米汤、稀饭有些家长认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿,如果摄取维生素A不足,会使婴幼儿发育迟缓,体弱多病。所以,即便
  • 补肾菜有哪些怎样吃效果才好
    中医理论认为肾是“生命之源”,生理功能与人体骨骼、血液、皮肤、牙齿、耳朵等各人体器官都有关联。补肾则是通过饮食、药物、健身、针灸按摩、气功等手段,改变肾虚状态,在
  • 经期女性饮食有哪些常见问题
    月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复,经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去。月经期是修复身体的好时机,充足的营养补给,不仅能带来健康,
  • 米汤稀饭种可以加牛奶吗
    在牛奶中添加米汤、稀饭有些家长认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿,如果摄取维生素A不足,会使婴幼儿发育迟缓,体弱多病。所以,即便
  • 哪些水果可以排毒呢
    当然,水果的排毒功能是不同的。苹果可预防胆结石;樱桃长于排解肾脏里的毒素;葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。每个人都离不开吃,可是有很多人不知道,我们每天吃东西时,肠子里至少会积存3至13公
  • 坐月子饮食的原则
    由于女性在生产过程中要耗费大量体力,失血多,身体非常弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳,因此,月子饮食首先要补充充分的热量和各种营养素,同时还要照顾到尚未恢复的肠胃功能,根据这些生理变化特点,月子里饮食应该循序渐进
  • H7N9禽流感病毒来袭,吃鸡肉要怎么吃才安全
    H7N9禽流感病毒事件引发大家的关注,那么不少人存在疑问,是不是禽流感来了就不能吃鸡肉鸭肉鸽子肉等等禽肉呢?专家提示,其实高温可以杀死禽流感病毒!对于近期出现的H7N9禽流感病毒事件,农业部副部长牛盾在博鳌亚洲论坛接受采访时表示,H7
  • 冬季饮食养生秘诀你都了解了吗
    每到秋冬就进入了最适合的养生时节,冬季养生应以饮食养生为主,那么具体又该怎么操作呢?接下来就让小编带着大家来看看冬季养生秘诀与原理吧!冬季饮食养生妙招1、多饮水
  • 秋冬吃红豆的4大好处养心补血健胃
    红豆的药用价值用在哪里最有效?红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能,红豆种子可供食用与药用,常用于煮粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%。
  • 盘点适合宝宝的8种断奶食品
    从4个月到12个月都是宝宝断奶期,4-6个月是断奶初期,7-9个月是断奶中期,10-12个月是断奶后期,1周岁以后就是断奶结束期。在一个断奶过程中,妈咪可以给宝宝添加哪些断奶食品呢?上