经期可以吃年糕吗

3569

发布:2022-06-09 23:33:21  来自 ╯念抹浅笑 觅知友会员


逢年过节吃的年糕多是以糯米(江米)或糯米粉为原料,添加不同的辅料制成的节令     食品  

年糕的种类很多,具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、台湾的红龟糕等。年糕有南北风味之别。

北方年糕有蒸、炸两种,均为甜味;南方年糕除蒸、炸外,尚有片炒和汤煮诸法,味道甜咸皆有。

据说最早年糕是为年夜祭神、岁朝供祖先所用,后来才成为     春节   食品。

年糕不仅是一种节日美食,而且岁岁为人们带来新的希望。正如清末的一首诗中所云:“人心多好高,谐声制食品,义取年胜年,籍以祈岁谂。”

营养价值

年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。

适用人群

一般人群均可食用

老人、     小孩   或病人更需慎食;肥胖、有     糖尿病   或其他慢     性病   如肾脏病、     高血脂   的人要适可而止。


     



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 红枣木耳汤怎么做
    红枣木耳汤怎么做:黑木耳红枣补血汤材料:红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量。做法:1、黑木耳泡发,洗净摘好,红枣用手捏开。2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中,加足量水,大火煮开后转小火煮半
  • 夏季必吃的8大养生蔬菜有哪些
    夏季日常夜短,人体肝气减弱,心气渐强。因此,我们的饮食要注意增酸减苦,补肾猪肝,才能保证人体营养的吸收,达到生津解渴、健胃消食的功效喔。1、莴苣通气莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕
  • 产后妈妈应该吃什么
    1、红色食品:如红糖、红枣、红小豆等。红糖指未经精练的粗制糖,除含糖份供给热能外,与白糖相比红糖还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质,所含铁量比其它食糖高3-10倍,适合产妇食用。红枣、红小豆等红色食品,富含铁、钙等,能提高产
  • 冬季养生汤:枸杞红枣汤
    冬季即将来临,很多朋友都希望获得一些关于冬季滋补的汤的做法,那么在这里,就为您着重推荐冬季适合的枸杞红枣汤,希望能为您的家人送去健康。枸杞红枣汤材料:银耳,红枣,枸杞,
  • 吃什么对子宫好?子宫保养的食疗法推荐
    子宫是女人的第二个心脏,对于女性的一生来说是十分重要的。因此,保养子宫成为了很多女性关注的问题。最好的保养方法莫过于食疗法了,看看小编的推荐吧。俗话说,萝卜青菜保平安。萝卜是人们菜蓝里一剂“良药”。它可生可熟,可炒可醋,可糖可腌。
  • 适合产后妈妈的五种蔬菜
    产后妈妈一般都很注重对肉蛋鱼类的营养补充,不过,不能忽视的是,新鲜蔬菜对产后妈妈的营养也起着关键作用哟。黄豆芽、海带、莲藕、莴笋以及黄花菜,都是不错的选择哦。1、黄豆芽:黄豆芽中蛋白质、维生
  • 芋圆的汤汁怎么做好吃大概是世界上最好吃的芋圆甜品做法大全
    芋圆的汤汁怎么做好吃:芋圆芒果椰汁西米露材料:西米60g,椰浆100g,纯牛奶60g,炼乳10g,芋圆适量,芒果1个。做法:1、取小锅一口,加入半锅水,大火烧开,倒入西米转中火烧5分钟,
  • 4款宝宝夏季开胃食谱推荐
    宝宝在夏天出汗增多,食欲不振,胃口不佳。父母要根据宝宝的体质和气候来调衡他们的饮食结构,遵守饮食原则,才能让宝宝安然度过炎夏喔。火炉江城,“苦夏”难挨。幼儿的体温调节能力较成年人差,代谢速度快,身体对水分和营养素的缺乏更为敏感。怎样才能帮助宝宝健康地度过酷
  • 性生活质量不好怎么办12种改善生活质量的超级食物
    很多时候,我们的身体都会有很多的小病小痛,这是因为我们不注意生活质量而造成的。那么,我们应该如何用饮食来修复这些大大小小的射你问题呢,美国《女性健康》杂志近日刊出12类改善生活质量的超级食物。1、需要增加睡眠时应该吃:脱脂爆米花。睡前半
  • 7岁宝宝补钙食谱大全
    7岁宝宝补钙食谱:五彩虾仁原料:虾仁250克、豌豆、胡萝卜丁、蛋糕丁、水发香菇丁各25克、鸡蛋半个、香油6克、盐、料酒、淀粉、葱、姜末各少许做法
  • 吃荔枝酒驾是真是假
    吃荔枝酒驾是真是假根据多次被报道的测试结果表明,吃荔枝事实有可能会导致酒驾风险的,吃一颗荔枝后,立即对酒精检测仪吹气,酒精的显示值可能达到10mg/100ml左右,吃的越多,酒精值越高,因人而异,有的人吃三颗以上,就可能导致醉驾。如果嘴里含着荔枝吹气,甚至
  • 蛤蚧定喘胶囊可以长期服用吗
    蛤蚧定喘胶囊可以长期服用吗蛤蚧定喘胶囊不建议长期服用。病情不同,蛤蚧定喘胶囊的服用疗程也不同,然而是药就有副作用,任何药品都不适宜长期服用,不良反映包括副作用和毒性反应。副作用是药物固有的,不可避免的,但是危害不大。而毒性作用危害很大,是可以
  • 四神汤感冒了可以喝吗
    四神汤感冒了可以喝吗感冒期间可以喝四神汤,感冒中期服用四神汤即可以顾脾胃、补气、安心神,也是很好的煺烧食疗。四神汤的成分含丰富蛋白质、维生素和矿物质,单吃也能补足营养。将山药、茯苓、莲子、芡
  • 黄瓜拌鸡丝清脆爽口的减肥餐
    主料鸡胸肉1片小黄瓜1根蒜头1瓣辣椒1根辅料盐1/4茶匙糖1/2茶匙味淋
  • 鲜虾翡翠炒饭
    用料主料菠菜1小棵粳米饭(蒸)1碗辅料鸡蛋1个豌豆(煮)半碗虾1碗玉米(鲜)半碗调料色拉油适量食盐适量生抽适量胡椒粉适量鲜虾翡翠炒饭的做法
  • 小米汤
    食谱原料:小米30克。制作方法:1、将小米淘洗干净;2、放入锅内,加入适量的水,煮至米烂汤浓;3、撇取上面的米汁食用。食谱类别:6个月宝宝食谱营养经:小米含有多种维生素、矿物质
  • 清热下火首选汤品:粉葛鲮鱼汤
    粉葛具有清热下火的功效,每个季节总有一段时间人体的火气特别大,喉咙干咳、牙肉浮肿、肩颈背痛,这个时候广东人就会煲些汤水,帮助泄骨火。小编推荐粉葛煲鲮鱼汤。材料:鲮鱼:2条(约一斤多)
  • 牛肉和南瓜怎么做好吃
    南瓜粉蒸牛肉材料:南瓜(买有肚剂部分)500克、牛肉400克、蒸肉粉(买桥头牌麻辣味双包料的)、鸡精、香油、郫县豆瓣、蒜泥水做法:1、把南瓜削皮洗净,竖起切成快,不能切断底部;2、牛肉洗净切成片用蒸肉粉半袋一起和均匀,再加点香油和豆瓣
  • 春节吃腻了吗?节后肠胃调理有妙方
    春节过后,你有没有吃腻了呢?是不是有一股只想吃素,不想吃肉的冲动呢?过节时的暴饮暴食导致肠胃功能降低了,节后就要注意调养脾胃,增强胃肠动力咯。材料白砂糖500克,松子仁200克。土豆1000克,蜂蜜适量。蜂蜜3
  • 6-8个月婴儿简易辅食食谱
    对于6-8个月的宝宝已经能够适应很多种辅食了,那么妈妈们应该给宝宝吃些什么呢?本文就推荐几款适合6-8个月婴儿吃的简易辅食食谱,以供妈妈们参考。1、可以开始添加含蛋白质的食物了,如蛋黄、鱼、肉、豆