南瓜对宝宝的好处

宝宝吃南瓜好处多多    

1、增强宝宝 免疫力    

南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为   维生素     A。 另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。

2、能促进生长发育    

南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、   蛋白质     的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

3、杀虫作用    

“南瓜甘温，能补中益气，通络止痛，解毒杀虫。”南瓜子在中医学上是具有杀虫作用的。多吃南瓜可用于儿童   蛔虫     、绦虫的治疗，并能减少   麻疹     的患病危险和死亡率。

4、帮助宝宝 断奶    

气候凉爽宜人，是宝宝断奶的好时机。南瓜含丰富的糖分，较易消化吸收，是很好的断奶食物。南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮   粥     、蒸食、熬制、煮饭等。把南瓜添加到   辅食     当中，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。

不过，虽然南瓜好处不少，但吃起来也要有限度，如宝宝吃南瓜太多，会导致摄取过量的β-胡萝卜素，进而引起胡萝卜素   黄皮     症。