老人吃水果要注意哪些怎么吃

    老年人   由于内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种     疾病   的发生，因此一次不宜进食过多的水果，可采用少食多餐的吃法。

经常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等有机酸较多的水果。

经常大便干燥的老年人可多吃些桃子、香蕉、橘子等水果，但最好不要吃柿子，因为柿子含大量柿胶，多吃了可加重     便秘   。

经常     腹泻   的老年人，可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。

有心脏病及水肿的老年患者，不宜吃含水量较大的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。

    糖尿病   患者不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较高的梨、苹果、香蕉等水果。

肝病患者要多吃些橘子、鲜枣等富含维生素C的水果，有利于肝炎的     治疗   和恢复，但不要在饭前吃水果，以免影响正常的进食及消化。