四款滋阴补肾食物推荐

  补肾    是男性永恒不变的话题，食疗补肾是最有效果的。男性可以通过食用什么食物来达到补肾的功效呢?看看小编推荐的四款有效的食物吧。

  鸡蛋  

鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性爱后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜     壮阳    而印度医生则议案，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、     牛奶    和     蜂蜜    煮成的大米     粥    。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

  泥鳅  

泥鳅含优质     蛋白质    、脂肪、     维生素    B1、     维生素A    、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使     精子    设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

  淡菜  

淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、     遗精    、     阳痿    、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

  龟鳖  

“乌龟王八”这两种都是至滋阴     补血    之物，而水     鱼    (俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。