痛风病人吃什么痛风病人推荐食品
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痛风患者有很多的难言之隐,一旦痛风发作就特别难受,下面是给痛风患者推荐的一些食物。亲亲宝贝网建议痛风患者朋友,日常饮食应该多吃低嘌呤的或胆固醇较低的,有利排尿的食物。
① 大米:人间第一补,适合当痛风患者的主食,可以放心地吃
② 玉米:玉米营养丰富,是基本不含嘌呤的食物,可放心食用
③ 红薯:红薯是难得的 碱性食物 ,有利于 减肥 ,是痛风患者最佳选择
④ 卷心菜:基本上不含嘌呤,具有排泄体内有害物质的作用
⑤ 大白菜:能促进沉积于组织内的尿酸 盐 溶解,增加尿酸的排出
⑥ 芹菜:基本上不含嘌呤,最好凉拌生吃,对血液中尿酸偏高者有益
⑦ 胡萝卜:胡萝卜属低嘌呤碱性食物,适合于痛风患者长期食用
⑧ 洋葱:是几乎不含嘌呤的碱性食物,可放心食用
⑨ 梨 :是一种碱性水果,急性和慢性痛风患者均宜食用,煮熟的梨还有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风。
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