孕妇吃什么盐好?孕妇要吃孕妇专用盐吗
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孕妇吃什么 盐 呢?市面上有孕妇专用盐,那么孕妇是不是都应该吃孕妇专用盐呢?孕妇要怎么用盐才合适呢?下面让专家给孕妈妈们解读下!
对于孕妇来说,是不是吃盐也要更特殊些?记者查看,孕妇专用盐的说明上碘含量比普通食用盐要多。是不是孕妇需要更多的碘?江原医院院长包建东介绍,尽管碘是婴幼儿发育很重要的微量元素。但市场上普通盐已对碘进行了强化,没必要吃碘含量更高的盐。其实,孕妇的食品多样化,特别是海藻类产品含碘也很丰富,孕妇奶粉中也含有碘,可以说很多孕妇专用食品中都有碘这一微量元素,这样一来,孕妇接触的食品含碘量已经足够了。只要合理搭配饮食,孕妇体内碘是不容易缺乏的。孕妇用盐,普通低钠盐就很好。