针对夏季不同上火症状的食物

2258

发布:2022-06-09 14:48:38  来自 气质拿稳你 觅知友会员


 

具有清热败火作用的     食物   种类较多,一般针对上火时不同症候可分下列几类:

(1)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。

(2)滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

(3)补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。

(4)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、     番茄   、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。

(5)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。

(6)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。

(7)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

(8)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 银耳鸽蛋糊
    食物原料:银耳6克、鸽蛋12个、核桃仁15克。植物油、荸荠粉、白糖各适量。制作方法:1、银耳洗净后泡发,撕碎后放入,碗中加适量清水;鸽蛋洗净;核桃仁洗净,用温水泡半小时,剥皮,沥干;荸荠粉倒入碗中,加入适量水,调
  • 孕妇感冒了吃什么好的快
    孕妇感冒了怎么办?孕妇感冒了吃什么好的快呢?下面亲亲宝贝小编教你3道食疗,让孕妇远离感冒。乌鸡绿豆汤原料:乌鸡一只(约1000克),绿豆150克,料酒10克,姜5克,
  • 产后四周身体调理很重要
    产后四周,妈妈的身体调理很关键,因为如果在产后四周调理不好的话就很容易会留下一些病根。那么在这关键的产后四周,应该怎么养身呢?1产后第一周——排回顶部坐月子期间,妈咪们可不要胡乱进补,掌握科学的坐月子方法
  • 西梅怎么做酱好吃
    做法一原料:西梅1000g、白砂糖60g、冰糖150g、新鲜柠檬1/2个做法:1、将西梅放入盆中,清洗干净,取出西梅用刀切成两半,依次去核;2、然后将西梅切成小块,放入碗中,表面撒入白砂糖,搅拌均匀后腌制1—2个小时;3、把腌制好的果
  • 宝宝多大可以吃牛肉
    牛肉有哪些营养?牛肉营养丰富,其蛋白质含量很高,氨基酸组成更适合人体的需求,且含有较多的矿物质,如钙、铁、硒等。尤其是铁元素的含量较高,且是比较容易被人体吸收的动物性血红蛋白铁,比较适合6个月到两岁容易出现生理性贫血的
  • 超市如何挑鸡蛋:土鸡蛋洋鸡蛋哪个好
    相信不少人有这个感觉,就是到超市挑鸡蛋不知道该怎么挑,那么土鸡蛋、洋鸡蛋有什么区别呢?价格高的鸡蛋真的会更加营养吗?刘女士来到一家大型超市,五花八门的精装“概念蛋”令她不知所措,开产蛋、五谷蛋、土鸡蛋、清洁蛋、营养蛋、草鸡蛋、天子鸡蛋、特质营养鸡蛋、散养蛋
  • 7类营养食物为孕妈妈储备奶水
    很多产妇都有奶水不足的问题,小编建议孕妇从孕期开始就要做好健康的饮食准备,有利于孕妈妈们为产后储备优质的奶水喔。看看小编推荐的7类孕期营养食物吧。母乳是宝宝最健康的食物,想要拥有充足优质的奶水,孕
  • 韭菜花酱怎么做
    做法一材料:韭菜花500克、盐50克做法1、韭菜花择干净,去掉蔫黄不好的,然后放入大盆中倒满清水再加一勺盐(原料里以外的盐)浸泡10分钟,用淡盐水浸泡可以将韭菜花中可能存在的小虫子浸泡出来;2、将泡好的韭菜花多淘
  • 洋葱黑胡椒炒鸡肉暖胃驱寒的冬季料理
    主料鸡肉250克洋葱半颗蒜头两颗水50克辅料酱油一茶匙半太白粉少许白胡椒
  • 最易减肥的粗粮有哪些?哪种粗粮减肥效果最好?
    最易减肥的粗粮之:玉米玉米是个好东西,在减肥粗粮里面绝对排在前三名。在这个炎热的夏季,正好是玉米成熟的时候,小编上周还从老家拿了一些自家种的玉米,特别甜嫩,不管是煮着吃还是炒着吃,绝对一等一的健康。推荐做法:煮玉米减肥七分靠吃,作为减肥粗粮,
  • 削苹果皮等于扔掉营养?黄金食物要怎么吃才健康
    有些食物的营养价值很高,但是错误的吃法可能反而会影响你的健康,那么这些黄金食物应该怎么吃,有什么禁忌呢?下面让亲亲宝贝小编告诉你!1.苹果苹果是最好的零食,因为它味甜、多汁、丰富的纤维让人有饱腹感。大多数维生素
  • 肉香鲜嫩、草菇香醇的“草菇肉片”做法
    常吃草菇的话,还能够滋阴壮阳、消食去热,防止坏血病,增加乳汁,护肝健胃,促进伤口愈合,是优良的食药兼备的营养保健佳品。且草菇还能有效的调理经期,治痛经的功效,经期不准、经期疼痛而
  • 番薯泥
    适宜年龄4-12个月主料红薯四个制作步骤1.红薯洗净2.上蒸锅蒸熟,大概15分钟3.蒸熟后去皮4.加少量温开水搅拌,即可食用5.剩余制成冰砖,可以存放一周!
  • 哮喘病患者适合吃什么蔬菜
    哮喘病人在饮食上需要十分注意,也有很多的禁忌。如果稍不注意,很容易发病。哮喘病人在饮食需要遵循的原则是清淡,哪些种类的菜适合哮喘病人食用呢?哮喘病人吃什么菜好,丝瓜丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳
  • 胃癌术后饮食调理食谱推荐
    癌症对于人体的伤害有多大,很多朋友都知道。患有胃癌的朋友很多都选择全切术治疗,因此,术后的调理变成了重中之重。小编推荐胃癌全切术后的食谱和日常调理食疗法,看是否合用吧。胃癌全切术后食谱1、早上7点:5%的甜米汤200毫升;9点:蒸鸡蛋羹
  • 豆腐丝和什么凉拌好吃五种做法爽口开胃
    豆腐丝和什么凉拌好吃:豆腐丝拌黄瓜胡萝卜材料:豆腐皮150克,黄瓜1/2根,红萝卜1/2根,香菜2根,食用油适量,老干妈适量,芝麻油少许,生抽适量,盐少许,葱2根,红辣椒2个,蒜3瓣。做法
  • 最适合与虾搭配的几种食物
    虾的营养价值比较高,很多朋友都喜欢吃虾,不仅因为美味,更是可以增强身体免疫力和抗衰老。哪些食物最适宜与虾搭配呢?一起来看看吧。豆腐与虾对肥胖者能降压、降脂虾富含多
  • 吃什么菜降火降火排毒食物推荐
    不管处于什么季节,天气干燥或者人体热气的时候,都会特别上火燥热。上火的时候我们可以通过食疗法来排毒降火。蔬菜水果是人体下火的法宝喔。"苦"味食品是"火&
  • 糖霜可以直接吃吗生吃糖霜要看原材料
    糖霜可以直接吃吗普通糖霜可以生吃,但是最好不要直接吃,卫生安全不过关。糖霜一般是烘焙熟了再吃,但是生吃的话普通糖霜也是可以的,这主要看糖霜的成分。普通糖霜大多由糖粉和蛋白构成,生吃的话蛋白会存在一定的卫生问题,虽然勉
  • 白酒怎么区分粮食酒和勾兑酒
    看商标只要是正规生产的白酒,酒瓶的商标上都带有白酒执行标准的说明,仔细找就能看到。纯粮食酒的的执行标准是GB\T10781.-2006;纯酒精勾兑的执行标准是GB\T20821-2007;而介乎于固态发酵和液态发酵之间的工艺还有一种标准,是GB\T2082