水果拌酸奶

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发布：2022-06-09 23:57:41 来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员

水果拌酸奶

水果拌酸奶，美味且容易制作。只要你有酸奶和水果酒可以了。不过在这里，小编推荐香蕉和芒果，因为香蕉不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛，而芒果的营养价值很高，维生素A 含量高达3.8%，比杏还要多出1倍，维生素C的含量也超过桔子、草莓。

①你需要准备的原料……

小芒果3个，香蕉1根。(水果可以选自己喜欢吃的水果哦!)

调料：

酸奶250克，曲奇2片，葡萄干10克。

②这道菜该怎么制作……

1. 香蕉切片，芒果去皮和核后切块，然后将曲奇饼干掰碎。

2. 将切好的水果放入碗中，将葡萄干和掰碎的曲奇撒到上面，拌入酸奶，就可以了。

如此简单美味的水果拌酸奶，还不快给你的小孩尝一尝?

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