多吃樱桃预防妇科疾病

771


樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润     皮肤   ”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。

铁是合成人体血红蛋白的原料,对于     女性   来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性     贫血   。这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给     胎儿       婴儿   营养物质,对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能     治疗   由此带来的一系列     妇科       疾病  

中医认为,樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的     功效   ,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。

买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。另外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热     性病   及虚热咳嗽者要忌食。


     



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 柚子皮泡脚有什么好处
    止痒消炎秋冬季里用柚子皮泡脚能够起到非常好的止痒效果的,尤其是对于脚气患者来说效果更为显著,把柚子皮放上1-2个,然后加入开水,等水温约40-50度时候就可以泡脚了,一天一次,一次20-30分钟,连着泡3-5天就
  • 产后瘦身食谱之芹菜银耳拌粉丝
    准备食材:蒜3颗、银耳2朵、芹菜200g、油适量、盐适量、醋适量、糖适量、生抽适量、香油适量、鸡粉适量、辣椒油适量1、银耳开水泡发,去蒂头后撕成小朵,蒜切末。2、芹菜去筋折成适口的段,放入滚水锅汆烫断生。
  • 女性适合喝的保健汤
    女性通常都要面对很多生理疾病和心理压力,怎样用食疗来弥补这些无形的伤害呢。今天小编为您推荐几款养生保健汤,让你气色变好,身体变棒喔。睡眠不好,皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季
  • 汇仁肾宝片的功效和作用
    汇仁肾宝片的功效和作用:及时补回肾透支有了肾透支的男性,往往生活中会表现出胸闷,气短,盗汗,感觉像是身体被掏空一样,时间久了得不到补充的话,肾透支就会越来越严重,最终可能会引起性功能障碍。而汇仁肾宝片能帮着男性补
  • 宝宝辅食攻略
    做妈妈是一件快乐的事,宝宝每天在变化,每天都有不同的惊喜。尤其是宝宝能出辅食的时候,妈妈会变着花样的为宝宝做各种营养辅食。人工喂养的宝宝3个月后,可以添加果汁和菜汁,母
  • 一个星期减掉肥肉?试试7天减肥餐单
    你想减肥吗,你知道怎么减肥吗,下面亲亲宝贝小编来告诉你一周的减肥餐该怎么吃。下面是一周7天每天的菜单,想减肥的亲们可以按照这个来试试看哦!1.早餐:牛奶1杯+白吐司1片午餐:白米饭1碗+水煮蛋1个+清蒸鲈
  • 如何给婴儿添加鱼肝油
    婴儿要健康成长,除了日常饮食的均衡外,还需要一些保健食品促进脑部的发育,例如鱼肝油。鱼肝油应该什么时候喂养合适,添加哪种鱼肝油适合自己的宝宝呢?婴儿生长发育快,对维生素D的需要量较多,由于自
  • 咖啡加盐的功效
    提高性能力、延长性交时间喝咖啡时,加点盐能够提高性能力,让男性在性交过程中延长时间。注意:这个神奇的效果,在喝后五个小时后即能应验,会使你的性交持续力增加至平常的二倍。若是有早泄现象的人,可延长三倍
  • 如意金黄散多久有效果
    如意金黄散多久有效果如意金黄散多久有效果因人而异。一次敷多久如意金黄散起效,这个主要就得看患者用药的实际情况了,一般来说,不同人用药的实际效果肯定是有差异的,不可一概而论。敷一天可以的,连续几个小时效果是最好的。如意金黄散,清热解毒,消肿止痛
  • 瓜子食用价值高能预防多种疾病
    瓜子具有丰富的营养价值,每天食用瓜子有利于延缓衰老,稳定情绪、治疗失眠等等喔。一起来看看小编细数瓜子的营养价值和功效作用吧。“嗑”更让人受益颇多,毕竟能增强消化功能,这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾
  • 卡布奇诺的含义
    维也纳人柯奇斯基(FanzGeorgeKolschitsky)是牛奶加咖啡的CafeLatte创始人。Cappuccino此字的历史,足以说明一个字常常会因为看来像某样东西,最后被引申成其它字义,远
  • 吃兔肉不能吃什么
    吃兔肉不能吃什么:橘子橘子是一种营养丰富的水果,其性味甘酸而温,多食生热。兔肉酸冷,食兔肉后,不宜马上食橘子。同时,多吃也会引起肠胃功能紊乱,而致腹泻。吃兔肉不能吃什么:芥末芥末性温,能温中利窍,通肺豁痰。利膈开胃,其味辛辣能
  • 醋泡黑豆能减肥吗
    醋泡黑豆能减肥吗醋泡黑豆是可以起到一定的减肥功效的,从营养学角度来看,醋中所含的氨基酸和醋氨酸,有防止脂质合成,促进其分解,以避免脂肪在体内聚积的作用。醋的主要成分醋氨酸,能促进燃烧体内热量,以防止多余的热量蓄积。黑豆中所含的皂甙成分,可促进脂肪代谢,减少
  • 佛手瓜怎么做给宝宝吃
    佛手瓜怎么做给宝宝吃:虾仁佛手瓜酱油炒饭材料:佛手瓜1个、米饭一大盘、鸡蛋2个、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、虾仁100g、杏鲍菇半根、
  • 宝宝豆腐食谱
    豆腐+肉:强化蛋白质吸收豆腐是植物蛋白的重要来源,不过,豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理,也不是特别适合人体的消化吸收。所以,如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物,例如肉类和蛋类,就能起到互补
  • 预防甲型流感要多吃的食物推荐
    春天是万物复苏的季节,也是细菌传播得特别厉害的季节,很多流行性的疾病会突然爆发。正所谓,预防胜于治疗,我们应该如何预防特别流行的甲型流感呢?小编推荐几款强身健体的食物。甲流治愈后,一般不会再被传染解放军302医院感染科副主任医师姜天俊表
  • 老虎草的功效和作用
    老虎草的功效和作用主治:祛风,清热,凉血解毒。治风疹;湿疹,中耳炎,丹毒,咳嗽吐血,肺痈,崩漏,痔疾。老虎草为全草入药,可疏风、清热、凉血解毒。鲜草加水煎服,可有效治疗风火牙痛、风疹瘙痒、湿
  • 孕妇饮食要注意什么
    孕妇怀孕期间的饮食关系到孕妇和胎儿吸收的营养,孕期究竟需要哪些营养,应该如何通过饮食来补充营养,什么样的食谱适合孕妇呢?小编归纳了一小部分,快点来看看吧。孕期营养构成人体的能量均来源于饮食中的营养素,孕妇需要的营养素大致
  • 红茶和绿茶有什么区别其功效有何不同
    想知道红茶和绿茶有什么不同,除了从他们的外形和种类观察,最重要的还是区分他们的功效作用及适用人群,这样就可以清楚知道红茶和绿茶的如何饮用了。红茶十大功效1.提神消疲经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴
  • 冬季养生:一要进补,二要润肺
    冬季跟秋季一样,天气不仅干燥,而且寒冷。因此,冬季养生首要是进补暖身,此外还要注意润肺护嗓,双管齐下,才能过个滋润冬天喔。冬季寒冷、干燥,中医认为,寒、燥之邪最容易侵犯到肺,肺和咽喉关系非常密切,所以冬季可以通过调整肺的状态来影响