宝宝吃苹果常见问题

当宝宝长到一定阶段大部分的妈妈都会开始给宝宝添加一些水果   辅食     作为日常营养，最先先考虑的非苹果莫属，这是由于苹果属于比较温和，也不容易造成   过敏     ，而且富含丰富营养价值，再加上苹果酸酸甜甜的味道更加容易让宝宝接受。那么在给宝宝添加苹果辅食时，妈妈们都有哪些常见的问题呢?

Q1：多大的宝宝可以吃苹果?    

原则上来说，宝宝在五六个月就可以添加一些苹   果泥     ，6个月左右就可以喝少量稀释过的鲜榨苹   果汁     。到了八九个月，就可以吃苹果条   磨牙     了。

Q2：添加辅食，讲究苹果种类吗?    

虽然苹果种类很多，像金冠软、富士硬、青苹酸等，口味口感也稍有不同，但是它们的营养成分并无太大的差别。不过给宝宝选择的苹果，尽量挑软绵可口的，这样容易刮下来给宝宝尝试。

Q3：苹果煮成水给宝宝喝好吗?    

苹果生吃熟吃都可以。生吃可以获得更多   维生素     ，例如维生素C等，而煮熟的苹果更软，有利于缓解   大便     干燥，但是维生素容易流失。

Q4：给小宝宝吃苹果时需要去苹果皮吗?    

处于婴儿期的宝宝牙齿尚在发育中，咀嚼能力较差，苹果皮虽有一定的营养价值，但是婴儿无法嚼碎，容易卡在宝宝的咽喉部，引起   呕吐     等。最好是削皮后再给宝宝吃。

推荐给宝宝的苹果辅食    

苹果米粉泥    

适合年龄：6个月以上宝宝

食材：苹果1个、米粉2大匙

做法：

1、将新鲜苹果洗净。

2、把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核，放进搅拌机里面捣成泥。

3、加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。