脸上长痘痘怎么调理:绿豆食谱

很多处于青春期的少男少女都面临着脸上长痘痘的困扰，除了对皮肤表面的清洁外，还需要结合身体的状况辅以食疗，持之以恒，对改善脸上的痘痘有很大的功效作用。     绿豆    ：味甘，性凉。能清热除烦，利小便，解毒，小编就介绍几种绿豆做成的食谱让你除却这个烦恼吧。

  一、绿豆薏苡仁汤  

绿豆、薏苡仁各25克、     山楂    10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

  二、果菜绿豆饮  

用小白菜、芹菜、     苦瓜    、     柿子    椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加     蜂蜜    调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

  三、海带绿豆汤  

取海带15克，绿豆15克，甜     杏仁    9克，玫瑰花6克，     红糖    适量。 　先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。