吃什么可以壮阳

569

发布:2022-06-09 08:00:35  来自 ╯念抹浅笑 觅知友会员

男人在两性生活中不仅对女性的要求高,对自己的要求更高。所以,     壮阳       补肾    是男人常常会提到的话题,经常讨论如何可以壮阳。壮阳最好的方法当然是食疗了,吃什么可以壮阳呢?

  韭菜    

韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于     阳痿    、     遗精    、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

  狗肉    

狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,     补血    脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿     早泄    。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,多食可     上火    。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

  泥鳅  

含优质     蛋白质    、脂肪、     维生素    A、     维生素B1    、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进     精子    形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  虾    

虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  羊肉    

羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温     补气血    、通乳治带等功效。

  鸡蛋  

鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99·7%(     牛奶    仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和     蜂蜜    煮成的大米     粥    。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

  海藻  

海藻中的含碘量超过任何其他动     植物    ,而碘缺乏或不足会导致     流产    、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

  鱼     类  

早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

  大葱    

据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。

  蜂蜜  

含有生殖腺内分泌素,具有明显的能使性腺活跃的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂志的林森的文章指出:虾无疑对肾阳亏者有效,阴虚阳亢者不宜多吃。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 鸡胸肉怎么烤好吃吃了还想吃的超香烤鸡胸肉做法
    鸡胸肉干丝材料:鸡胸肉100g,橄榄油4g,番茄酱18g,胡椒粉0.5g,盐1.3g。做法:1、烧开锅里的水,加入适量的料酒
  • 让宝宝变聪明食物
    宝宝的聪明不仅是天生的,还有是后天得来的,妈妈们应该非常想知道,宝宝吃什么能变得聪明,毕竟您不想让孩子输在起跑线上,那么就宝宝的食物做起吧,什么食物能让宝宝变聪明呢?一、鸡肝粥营养分析:鸡肝含有丰富的蛋白质
  • 蛋炒菜花
    原料:菜花200克,鸡蛋150克,胡萝卜75克,姜、葱各10克。调料:花椒10克,料酒10克,味精2克,盐4克。做法:1.将胡萝卜洗净,切片;将菜花掰成小块,入
  • 椰子炖鸡怎么做好吃
    做法一材料:椰子1个,乌鸡1只,南杏仁1汤匙(15g),金华火腿30g,清水3000ml,盐2茶匙(10g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)做法:1、将椰子顶端用剁刀剁开一个小口,将其中的椰汁倒
  • 寿桃馒头怎么做让长辈笑开颜的好吃做法
    简单无糖寿桃馒头材料:中筋粉,水,酵母粉,抹茶粉,红曲粉。做法:1、用少量水将酵母粉浸泡几分钟,然后以适量水将面和成面团。2、扒开面团内部有蜂巢状组织就可以开始做了,把面团放案板上,加入面粉用力揉搓,揉至面团切
  • 柚子苦是怎么回事
    柚子苦是怎么回事1.如果吃到和果肉相连的那层白皮和里面的籽同样会感觉很苦。2.柚子不熟也会很苦。一般2斤以上为熟。3.拨了皮不吃放着也会苦4.柚子也分好几种,胡柚比较苦,个小。如果不喜欢苦,可以买沙田柚柚子苦能吃吗柚子苦也是可以吃的,对于柚子来讲,
  • 儿童营养汤食谱大全
    儿童营养汤食谱:秋葵鲫鱼材料:鲫鱼500g、油适量、盐适量、秋葵适量、葱适量、姜适量、鱼丸5个。做法:1、准备食材。2、锅内油烧热后加入鲫鱼煎。3、翻一面煎至金黄,加入姜丝。4、加适量
  • 【2013父亲节】给老爸做道菜--茄汁鲳鱼
    食材材料:鲳鱼、胡萝卜丁、青豆、熟松仁、葱姜蒜末、淀粉。调料:料酒、番茄沙司、盐、白糖。茄汁鲳鱼的做法一:鲳鱼去除鳃和内脏洗净,在鱼的两面用刀划上几道;二:用
  • 冬季月子营养食谱精选推荐
    冬季月子食谱一:小鱼粥刚生产完的三天内身体极虚弱,通常既口渴,胃口也不佳。这是因为在生产的过程当中血液和水分大量流失,因此最好吃流质或半流质的食物。这个时候吃小鱼粥是不错的选择,既富营养也好下口。小鱼粥的做法材料:稻米
  • 苹果怎么吃止泻
    苹果怎么吃止泻:蒸苹果材料:苹果一个、盐适量。做法:1、苹果用水冲洗一下,在苹果表皮上放少许食盐,用手搓苹果,能将表面的脏东西搓干净。2、然後再用水冲洗干净搓好的苹果。将苹果对半切开。3、将苹果切成均匀的
  • 丝瓜和油条怎么做好吃
    丝瓜烧油条材料:丝瓜250克、油条100克、料酒8克、盐3克、味精2克、大葱5克、姜2克、植物油20克做法:1、用小刀轻轻刮去丝瓜外皮,切成6厘米
  • 胃不好怎么调理
    对于患了胃病的朋友来讲,调理胃也是很重要的,下面我们就来了解一下亲亲宝贝网介绍的调理肠胃的方法有哪些?步骤/方法饮食要注意:在可能的情况下,尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化,容易加重肠胃负担
  • 产后健康减肥食谱
    制作方法:1、海带洗净浸泡30分钟;2、姜洗净去皮切末;黄豆泡水3小时;3、海带、黄豆与酱油、水、芝麻、八角、香油、白糖、姜末下锅卤20分钟;4、至锅内汤汁收干;5、海带切4厘米长的
  • 鸡蛋软饼
    食物原料:鸡蛋,面粉,白糖、盐制作方法:面粉加入适量鸡蛋液和水,放少许白糖或精盐,调匀成稀糊状。平锅内擦少许油烧热,将调好的鸡蛋面粉糊放入晃开,摊成软饼,烙透即可出锅。注意事项:用水量要适当,以保持软硬度适宜
  • 胆囊炎患者的饮食注意事项
    胆囊炎虽然不是严重的疾病,但是也影响到了患者的正常饮食。因此,胆囊炎患者在饮食上要多注意,那么胆囊炎患者应该多吃什么食物,不能吃什么食物呢?对慢性胆囊炎患者而言(急性胆囊炎患者需要考虑更多),与病情有关的饮食因素主要是脂肪。胆囊是储存胆汁的器官,胆汁由肝细
  • 产妇能吃豆腐吗
    豆腐是最普通的食材不过了,但是豆腐又营养丰富,那么产妇能吃豆腐吗,产妇吃豆腐又有哪些好处呢?但是亲亲亲宝贝小编提醒各位,豆腐虽好,也不能吃太多!豆腐营养丰富,高蛋白,低脂肪,具有降血压,降血脂,降胆固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食
  • 空腹可以喝绿豆沙吗空腹喝绿豆汤有什么危害
    空腹可以喝绿豆沙吗空腹不可以喝绿豆沙。绿豆是药食同源的中药,有消热解毒等功效,性寒凉,食用本就会刺激肠胃,特别是空腹时没有其他食物做缓冲,更容易导致腹泻、腹痛等肠胃问题。因此,空腹不可以喝绿豆沙。喝绿豆沙的注意事
  • 猕猴桃和什么一起榨汁好
    猕猴桃和什么一起榨汁好:雪梨材料:雪梨200g、猕猴桃70g做法:1、雪花梨洗净,雪花梨去皮去核切块。2、猕猴桃冲洗干净,去皮切块。3、雪花梨和猕猴桃交替放入原汁机中。4、无需加水,稍后片刻,一杯原汁原味的果汁
  • 保护心脏吃什么保护心脏饮食调理
    如今现今社会生活压力大,心脏病患者也有逐步增加的趋势。那么,如何保护好自己的心脏呢?首先,我们要清楚心脏里面的“垃圾”,以下亲亲宝贝小编介绍你吃以下10种食物可以清楚心脏垃圾!心脏是人体的发动机,是支撑各个器官的源动力。只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功
  • 治疗哮喘的冬季食谱推荐
    哮喘也是有季节性特征的,患有哮喘的老年人在冬天是高发季节。这个时候最需要注意的是饮食规律,哮喘病患者在冬天应该食用哪些菜肴呢?小编给你推荐有助于减轻哮喘的菜谱。一、蛤蚧炖龟肉----可补益肺肾、降气平喘1、主要原料