教你一手椒盐排骨的做法

2576

发布:2022-06-04 16:09:18  来自 指尖的阳光 觅知友会员


椒盐排骨,是传统特色菜肴,是各地简单易做的家常菜。属于京菜系。主料为猪排骨。通过烹调后,色泽金黄色、外焦里嫩、口味咸香。排骨含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、脂肪、磷酸钙、维生素和蛋白质等营养物质。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,可以改善缺铁性     贫血   。今天小编就为大家来介绍一下椒盐排骨的做法。

 

 椒盐排骨的菜品特色

在了解椒盐排骨的做法前,先了解下它的特色,来勾引下大家的食欲先。椒盐排骨属于家常菜谱,主要原料是排骨,口味:香,工艺:炸,烹饪难度属于中级。猪排骨可以提供人体生理活动必需的优质蛋白质与脂肪,特别是丰富的钙质可以维护骨骼     健康   。适宜于气血不足及阴虚纳差者。

 椒盐排骨的做法

 材料 :主料:猪小排、     鸡蛋   黄、青椒、辣椒(红,小)、蒜、葱、小麦面粉、淀粉、黄酒、食盐。

 做法:

1、准备好材料。排骨一定要用精肉排,小一些的比较嫩些,能稍微带点肥的更好。

2、排骨洗净剁小块,用适量的黄酒和盐抓匀并腌一会儿。

3、把一个鸡蛋黄倒进排骨中,光放蛋黄可以让排骨的表面更加金黄且稍微能有一点酥的口感,放全蛋当然也没问题。

4、用手抓匀。然后将适量的面粉和淀粉倒进去。面粉和淀粉的量各一半左右,一点点的放,直到感觉非常粘了,就不要再放了,排骨表面的薄厚可以用鸡蛋的多少来控制,想要糊厚些就多放几个鸡蛋,但是也别太厚了,那样会没口感的。

5、搅拌均匀后放腌制两个小时最好。青红椒、干葱和蒜全部切末备用。

6、坐锅倒油,把排骨放进去炸。先用六成热的油温,置中火,把排骨先炸的差不多快要熟了,再开大火让油温上升使排骨表面变黄变得更漂亮一些。但是记住油温上来也不要太低,那样会使原料吃进去更多的油,而且口感会变的疲软,吃起来没有任何特点。

7、炸到表面焦黄色就可以出锅了。把油倒出,剩一点底油大火煸青红椒、干葱和蒜末五秒钟出香气。

8、接着把炸好的排骨倒下去,放适量的盐,然后下最重要的黄酒,这时候香气就会出来了 ,再用大火快速炒几下就可以了。

 

 椒盐排骨的做法小贴士

1、这个菜不用给出精细的份量,因为调味非常简单,就是一个盐味儿,顶多再放点味精之类的,所以看个人对盐的薄厚程度来就可以了,吃的就是最后炒那一下的香味儿,简约但不简单,呵呵。

2、排骨要提前腌制几个小时最好,那样能更深的入味

3、最后炒排骨的时候要全程最大火。

4、最后放黄酒的方法也很重要,首先火一定要大,只有锅热才能滋出黄酒的浓香,排骨才能挂上味儿,倒黄酒的时候最好准备一个带嘴的小壶,能在锅上转着倒一圈,那样比较受热比较均匀,如果您用瓶子直接倒一个地方,那么锅的局部会凉了,黄酒的的气味就不会挥发的那么充分,味道自然就会略逊了。

5、就是当把黄酒倒下去炒排骨的时候控制在五秒内,如果炒时间长了酒味就跑掉了,这个挺关键。

6、最后说一下饭店的腌法,一般饭店还会放吉士粉和小苏打,吉士粉主要是能够让排骨更金黄,且有一丝丝香甜的味道,小苏打是让肉变的更嫩,因为有些排骨会比较老,不容易咬,但是咱们家中就不必放这两样了,首先您买好的排骨,然后做的时候块剁的小一些,别太大,其实这样做出来的排骨只要不是牙口儿特差,一般都没问题的,吃的也是一个脆爽的口感。

 椒盐排骨的营养价值

知道了椒盐排骨的做法,那它又有哪些营养呢?猪小排:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的     功效   ;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 为妈咪们推荐的春季养生滋补汤
    汤是很有营养的,那么对于妈咪们而言,营养是需要在孕育后继续补充的,专家们指出很多的汤中也有丰富的营养,下面就为您介绍一种——猪筒骨火锅.猪筒骨火锅大家已经不陌生了,这虽然不是广东人的本来吃法,但自从几年前现身
  • 开心果价格开心果多少钱一斤
    开心果多少钱一斤?大概40-80不等。说明:开心果的价格不是一成不变的,每个销售点还有开心果质量的高低等等因素都会影响到它的价格。市场上的开心果价格并不便宜,坚果类的都不便宜。网上购买一般会比在实体店购买要划算很多。开心
  • 一岁宝宝补血食谱大全
    一岁宝宝补血食谱:阳光翠绿双菌粥原料:鸡蛋黄、菠菜、香菇、木耳、米粥做法:1、香菇木耳切碎同粥一起煮,快好的时候把切好的菠菜放进去,一直煮到粥烂。2、把鸡蛋黄放进去即可。可根据自己的
  • 洋葱不能和什么一起吃洋葱相克食物
    洋葱不能和什么一起吃:蜂蜜洋葱和蜂蜜不能一起吃,一起吃对眼睛不好,会引起眼睛的不适,严重的还会导致眼睛失明。尤其是生的。因为蜂蜜有清热的作用,洋葱中含有多种生物活性物质,遇到蜂蜜中的有机酸和酶类时会发生化学反应,产生有毒物质,并刺激胃肠道,导致腹胀
  • 怀孕妈妈,怎么吃也不怕胖的食谱
    作为一个新时代潮妈,在怀孕期间既要补充营养,又害怕自己变胖,为大家推荐蛋黄酸奶糊和牛奶土豆泥,让你怎么吃都不怕胖。酸奶富含钙和蛋白质,即便是患有乳糖不耐症的准妈妈,对于
  • 7日鸡蛋减肥法靠谱吗?一周可减肥5KG
    如今很多女性朋友都想维持好身材,然后都在减肥。那么,你试过7日鸡蛋减肥法吗?有网友称鸡蛋减肥法安全健康不反弹,而且一个星期可以减肥5kg哦,亲们可以根据自己的情况试试看!以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包
  • 谢娜是怎么减肥的?谢娜减肥方法介绍
    谢娜是怎么减肥的呢?别看整天都嘲笑谢娜是一个女汉子,其实谢娜的四肢是很纤瘦的,那么谢娜有什么减肥妙招呢?下面告诉你谢娜的三日减肥法!经济的三日减肥法:香蕉1只,苏打饼2片,煮鸡蛋1个,清咖啡1杯,酸
  • 燕麦怎么吃美白白雪肌肤夏天也能拥有
    燕麦怎么吃美白:豆渣燕麦粥豆渣是豆制品,豆制品含有的亚油酸可以有效的抑制黑色素的生成,从而达到美白的功效,与燕麦同食,效果更佳。此外,豆渣和燕麦都含有大量的膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,从而具有减肥瘦身的功效。材料
  • 海带豆腐配,营养又美味
    很多人都知道海带含碘量高,对因缺碘而致的甲状腺肿有效。目前又发现海带还含有不少其他特殊的营养和药用价值。现代药理研究证实,海带中含有褐藻氨酸,有预防白血病和胃癌的功能,可以降血压、降血脂,对动脉出血亦有止血作用。海带是预防心脑血管
  • 马兰头是发物吗
    马兰头是发物吗马兰头不属于发物,所谓发物一般是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。而马兰头性味辛凉、微寒,有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。不仅不会诱发疾病还能够起到非常好的保健功效。另外马兰头属于高钾低钠(
  • 黄花菜治疗痛风有一手
    黄花菜是一种大家比较受欢迎的蔬菜,它不仅能够带给人们丰富的营养,也能帮助痛风患者治疗病痛,下面我们就向此了解一下吧。那么,痛风患者应该怎样吃黄花菜呢?据亲亲宝贝网专家介绍,患了痛风的人都知道,秋水仙碱具有排除尿酸的作用,一直被用于治疗痛
  • 汤种面包是什么意思面包中的汤种是什么
    汤种面包是什么意思汤种面包最早起源于日本,“汤种”在日语里意为温热的面种或稀的面种。其实松软的亚洲式面包,很多时后都会用到汤种,就是先煮汤种,再加入面团,一起搅拌或搓揉。这样就可增加面团内的水分,让面包更松软,放数天仍不会变硬。「汤种」和「老面」、「中种」
  • 丰胸粥怎么做
    丰胸粥怎么做:五豆糙米粥材料:糙米100克、黑豆50克、红豆50克、大豆50克、眉豆50克、绿豆50克。做法:1、将5种豆类分别淘洗干净备用。2、将黑豆、黄豆用清水浸泡2小
  • 京式月饼做法大全
    京式月饼原料红小豆:250g,白砂糖:210g,麦芽糖:80g,面粉:300g,糖浆:190g,水:80g,椰蓉:10g,黄油:18g,红糖:30g,香油:75g做法:1.红小豆泡一晚上,能轻松捏碎即可,倒
  • 吃苏打饼干会胖吗
    吃苏打饼干会胖吗吃苏打饼干会长胖的,在平时的时候,其实我们常吃的苏打饼干也是属于一种面食,在饮食的类型之中,其实也是一种淀粉类的食物,再加上一些属于苏打之类的物质,所以,含有的本身热量也是十分的高的。建议,我们要少吃苏打饼干,吃多了的话,也是很有可能造成肥
  • 宝宝一周岁食谱推荐
    一岁的宝宝虽然牙齿已经长出了十几颗,主要食物也从奶制品逐渐过渡到混合型的食物。宝宝无论是脑部的发育或者是消化系统都尚未成熟,什么样的食谱才能满足宝宝补充各方面的营养物质呢?1岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时
  • 八珍汤可以加生姜吗
    八珍汤可以加生姜吗八珍汤里面是可以加生姜的,因为八珍汤里面的熟地、当归药性苦寒,脾胃不好的人服用可能会引起腹泻不良反应对八珍汤里加入生姜可以调和脾胃。八珍汤的加减应用腰骨痠痛:加牛膝、杜仲。纳呆:加山药、
  • 怎样分辨腐竹好不好一看二折三闻
    看颜色好腐竹油性大,所以表面看起来比较有光泽,无杂质,呈淡黄色;而劣质腐竹一般表面都会很粗糙,光泽度不好,如果你发现腐竹表面有白色粉末,或者掰开后有小白点儿,那就不要买了,说明这种腐竹里掺了淀粉。看断面好腐竹很容易折断,而且断面儿是空心儿的;掺杂了
  • 吃豆芽下奶吗
    吃豆芽下奶吗吃豆芽有辅助下奶的功效。大豆发芽后,维生素C、胡萝卜素、维生素B2、矿物质等会增加。豆芽富含纤维素,对缓解哺乳期便秘非常有效,还能预防消化道癌症。中医认为常食用绿豆
  • 宝宝脾胃调理食谱推荐——山药海带排骨汤
    孩子形体消瘦?可能是由脾胃问题引起的哦。脾胃为后天之本,是气血生化之源,孩子生长发育旺盛,对水谷精微的需求较成人为多,但是孩子有脾胃薄弱的特点,如果饮食稍微增加,就会易引起运化失常,引起见面色萎黄、四肢痿软乏力等。所以对孩子而言,更应该做好健脾的工作。