土豆煮粥的做法大全营养又可口的土豆粥
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土豆瘦肉粥
材料:土豆、大米、瘦肉、食 盐 、油、水
做法:
1、准备好食材洗干净的米,切好的瘦肉和土豆;
2、瘦肉放入锅中烫去血水;
3、将大米、土豆和烫去血水的瘦肉一起放入锅中,加入适量水,开火煮;
4、煮至粥熟,要出锅的时候加入适量的盐即可。
土豆蛋花粥
材料:大米100克、土豆100克、鸡蛋1个、食盐、 芝麻油 、水
做法:
1、土豆洗净,去皮,切成0.5厘米左右的小丁;
2、大米用清水淘净,备用;
3、锅内放入备好的大米,土豆丁以及清水250毫升,放入电饭煲煮30分钟;
4、将鸡蛋放入碗中打碎,备用;
5、待锅内粥粘稠后放入鸡蛋碎,搅拌后起锅。
土豆小米粥
材料:小米100克、大米50克、土豆、水
做法:
1、将大米、小米洗净,备用;
2、将土豆洗净,切块备用;
3、将大米、小米、土豆放入锅中,加入适量水,开火煮;
4、煮至粥熟,盛出即可。
小贴士:
小米晚上喝点易消化,加点土豆就不用再吃别的主食了,很适合老人孩子喝。