男性五脏失调如何全面滋补

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发布:2022-06-08 14:07:24  来自 要强的女人 觅知友会员


 

受环境污染、生活紧张、压力过大、不良习惯等多重“夹击”,现代     男性   亏空的不只单单一个肾,紧张抑郁、嗜酒易伤肝,大气污染、吸烟伤肺,饮食无规、过劳易损脾,压力过大、思虑过重等使心志难调……长此以往,心、肝、脾、肺、肾五脏系统极易被打乱。

饮食是人体生命活动的主要物质来源,     食物   能够补养五脏精气,协调人体精神活动。因此,食物借其五味补养五脏,亦能益智增神。下面就向大家介绍补益五脏的一些药膳食疗方。

 健脾药膳

健脾药膳是选用健脾益气的     中药   ,配合一定的食物,经烹调而成的药膳     食品   。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之     功效   。适用于脾虚气弱之人,症见精神困倦、四肢软弱、短气懒言、头昏自汗、食欲不振、胃脘隐痛、便溏     腹泻   、舌质淡、苔白、脉缓无力等。

 参枣米饭

【原料】党参10克,糯米250克,白糖50克。

【做法】将党参、大枣放在沙锅内,加     水泡   发后煎煮30分钟左右,捞出党参、大枣,药液备用。将糯米洗净,放在大瓷碗中,加水适量,蒸熟后,扣在盘中,将党参、大枣摆在糯米饭上,药液加白糖,煎成浓汁后浇在枣饭上即成。

【服法】可作早餐食用。

【功效】健脾益气。

【应用】体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等。


     


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