玛卡怎样吃补肾
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玛卡怎样吃 补肾 :玛卡煮水泡茶
材料: 玛卡、开水。
做法: 直接和茶一样泡上几片,或者用玛卡加水、 牛奶 、 蜂蜜 、肉桂,用这些来煮水喝。
玛卡怎样吃补肾:玛卡泡酒
材料: 玛卡110g、白酒600ml、玻璃瓶1个、保鲜膜适量。
做法:
1、玛卡清洗干净。
2、放干净 厨房 布吸干水分。
3、玻璃瓶提前清洗干净,用热水消毒,晾干,先装入玛卡,再注入高浓度白酒。
4、瓶口封上保鲜膜,写上日期。
5、盖紧盖子,放置干燥通风阴凉处至少1个月。
玛卡怎样吃补肾:猪尾炖玛卡
材料: 猪尾巴250g、玛卡20g、花生150g、姜适量、 盐 适量。
做法:
1、准备姜片。
2、花生洗干净,放入锅内备用。
3、买回来的猪尾清洗干净,切块,烧开热水,焯一下,飞水,去膻味。
4、汤锅里再放入几片姜。
5、猪尾捞起后放入汤锅,加适量的水。
6、大火煲1小时左右,加入玛卡片转小火煲1小时。
7、最后加调味即可。