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桑寄生莲子桂圆汤补血养颜的滋补靓汤

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发布：2022-06-10 20:39:13  来自 夜未央樱花落 觅知友会员

  • 主料


    •  桑寄生      三两    

    •  莲子      三两、桂圆肉    

    •  红糖      适量    

  • 制作步骤


    • 1. 莲子先浸洗约30分钟，去芯；

    • 2. 准备煲汤袋，桑寄生浸洗后，放入煲汤袋内，以避免喝汤时太多渣；

    • 3. 慢火煲约40分钟，再放鸡蛋，熄火，焖约15分钟即可；

    • 4. 可另加入性质温和的南枣同煲，有补气之效。

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