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丼——日本盖饭的味道
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准备材料:新鲜猪肝,胡萝卜,食用油, 盐 , 鸡精 ,湿淀粉,葱丝, 料酒 。
做法
1、将猪肝洗净,切成薄片,加盐,料酒,鸡精,湿淀粉拌匀。胡萝卜洗净,切成薄片。
2 、 往锅里倒入清水,烧至八九成开时,放入浆好的猪肝片,划至七八成熟,捞出沥水。
3 、 锅内倒入少许食用油,用葱段爆锅,加入胡萝卜略炒,倒入猪肝,加料酒,盐和鸡精 精,快速翻炒至熟即可。
功效: 这道菜益气 补血 ,适合血虚、面色萎黄者服用。
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