6个月的宝宝吃什么6个月宝宝营养辅食推荐

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食谱一、泥胡萝卜泥米粉    

原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜

做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

食谱二、蛋黄泥    

原料:鸡蛋1个

做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或   配方奶     调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时   维生素     A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

6个月的宝宝吃什么 6个月营养辅食推荐  

   

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