吃什么有助于受孕？

准备要宝宝的，吃什么比较有助于受孕呢?当然除了自身有健康的身体外，也可以后天添加，那么迟什么有助于 怀孕呢?今天亲亲宝贝的小编就为 备孕的准妈妈们详细介绍下，大家一起学习吧。    

1   、 虾温 补肾元有助受孕    

您是否了解虾的营养价值呢?虾有海虾、河虾，其体内所含   蛋白质     占206%、脂肪占07%，其他还含磷、钙、铁等无机   盐     ，胡萝卜素，   维生素     B2，   维生素B1     ，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾   壮阳     ，适用于倦怠无力，   肾虚     阳痿     ，腰膝酸软，妇女   月经     量少，乳少等。

虾的食用方法与好处：    

“炖大虾”：将鲜大虾，淬酒，炖服，每日适量食之，可补肾虚。

“虾仁糜”：把虾仁斩成酱，加少量黄酒，炖服，并服猪脚汤，1日3次，能助乳汁。

“醉虾”：以上好白酒、   酱油     、姜汁等调料，活虾适量，直接放入调味品中，加盖，约15分钟后，即可食用，能助精补肾。