咳嗽有痰怎么办？止咳化痰食物推荐

秋风起，一不小心就引起感冒，继而咳嗽。很多朋友都会进食滋补的东西治疗咳嗽，但是又会引起痰多。什么样的食物有利于止咳化痰呢?小编给你推荐几款效果好的食物。

中医认为，     梨    有生津止渴、止咳化痰、清热     降火    、养血生肌、润肺去燥等功能。 呼吸道感染宜吃梨、     枇杷    、     橙子    、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳。 像梨、柑橘、     柚子    等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。

  止咳化痰的食物：  

罗汉果又称“长寿果”，为我国名贵特产，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰 作用，已经引起国内外医学专家们的高度重视。

此外 荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。

萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。 款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。

贝母为化痰止咳良药，与雪梨、     冰糖    并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。 丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。