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拉萨市 [切换城市]
难以想象已经是2个孩子的宝妈
外国男模写真:白衬衫和小麦色的胸肌,棱角分明的脸充满刚毅
河南有种传统美食用小鱼做成,先炸后炖,锅底扣个瓷碗是制作关键
带鱼最经典的做法,不破皮,不粘锅,学会了秒变大厨
最喜欢吃的几道四川凉菜。
撑爆衬衫的胸肌,还有无处安放的大长腿,这慵懒得气质你可以么?
农村这种传统喜宴,一桌上十六碗菜,听菜名就让人流口水
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抗衰老 食品 :西兰花
推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌 食物 ,而鱼类则是最佳蛋白质来源。
美味菜式:西兰花豆酥鳕鱼
原料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜 调料:豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油
做法:
1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8—10分钟,取出待用。
2、锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。
3、西兰花用盐水焯熟,码在鳕鱼周围即成。
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