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水果皮的功效你知道多少

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发布：2022-06-04 13:09:14  来自 纯情小火鸡 觅知友会员


 

 香蕉皮保护     眼睛    

台湾研究人员发现，香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。吃法：将香蕉皮加水煮10分钟，冷却后饮用

 大蒜皮抗氧化

日本研究发现，大蒜皮中含有6种不同的抗氧化剂。去除大蒜皮的时候，其中抗衰老护心脏的苯丙素抗氧化就会白白浪费。吃法：在整个新鲜大蒜头上淋上橄榄油，然后放入烤箱，与烤制     食品   同烤同食。


     


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